ዜና

ጂንሰንግ ሥሩ ለሰው ልጅ ጤና ጠቀሜታ አለው ተብሎ የሚታመን ጂንሴኖሳይድ እና ጂንቶኒን የተባሉ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ተክል ነው።የጂንሰንግ ስርወ ተዋጽኦዎች ለሺዎች አመታት በባህላዊ የቻይናውያን መድሃኒቶች እንደ የእፅዋት መድሃኒቶች ደህንነትን ለማስተዋወቅ ሲያገለግሉ ቆይተዋል.ጂንሰንግ እንደ ተጨማሪዎች፣ ሻይ ወይም ዘይቶች ባሉ ብዙ ቅርጾች ይገኛል።

ብዙ ዓይነት የጂንሰንግ ተክሎች አሉ - ዋናዎቹ የእስያ ጂንሰንግ, የሩሲያ ጂንሰንግ እና የአሜሪካ ጂንሰንግ ናቸው.እያንዳንዱ ዝርያ ልዩ ባህሪያት እና በሰውነት ላይ ተጽእኖ ያላቸው የተወሰኑ ባዮአክቲቭ ውህዶች አሉት.

ለምሳሌ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው የአሜሪካን ጂንሰንግ የሰውነት ሙቀት እንዲቀንስ እና ለመዝናናት እንደሚረዳ ተጠቁሟል።

የጂንሰንግ በጤንነት እና ደህንነት ላይ ያለው ጥቅም እና ተጽእኖ በዝግጅቱ ዓይነት ፣ የመፍላት ጊዜ ፣ ​​የመጠን መጠን ፣ እና ከተመገቡ በኋላ ባዮአክቲቭ ውህዶችን በሚቀይሩት በእያንዳንዱ የአንጀት ባክቴሪያ ዓይነቶች ላይ በመመርኮዝ ሊለያዩ ይችላሉ።

እነዚህ ልዩነቶች በጂንሰንግ የጤና ጥቅሞች ላይ በተደረጉት ሳይንሳዊ ጥናቶች ጥራት ላይም ተንጸባርቀዋል።ይህም ውጤቶችን ለማነፃፀር አስቸጋሪ ያደርገዋል እና ከእነዚህ ጥናቶች ሊገኙ የሚችሉትን መደምደሚያዎች ይገድባል.በውጤቱም, ለጂንሰንግ እንደ የሕክምና ሕክምና መመሪያዎችን ለመደገፍ በቂ ያልሆነ መደምደሚያ ክሊኒካዊ ማስረጃ አለ.

ጂንሰንግ ለደም ግፊት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ነገርግን በማስረጃ ላይ ያለውን ተቃርኖ ለማብራራት ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል

በርካታ ጥናቶች የጂንሰንግን ውጤታማነት በተወሰኑ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) አደጋዎች, የልብ ተግባራት እና የልብ ህብረ ህዋሳት ጥበቃ ላይ መርምረዋል.ይሁን እንጂ በጂንሰንግ እና በደም ግፊት መካከል ስላለው ግንኙነት አሁን ያለው ሳይንሳዊ ማስረጃ እርስ በርሱ የሚጋጭ ነው።

የኮሪያ ቀይ ጄንሰንግ የደም ዝውውርን በ vasodilatory action አማካኝነት ሊያሻሽል እንደሚችል ታውቋል.Vasodilation የሚከሰተው በመርከቦቹ ላይ በሚዝናኑበት ለስላሳ ጡንቻዎች ምክንያት የደም ሥሮች ሲሰፉ ነው.በምላሹም, በደም ሥሮች ውስጥ ያለው የደም ዝውውር ስርጭትን የመቋቋም አቅም ይቀንሳል, ማለትም የደም ግፊት ይቀንሳል.

በተለይም ለደም ግፊት እና አተሮስሮስክሌሮሲስ በሽታ ተጋላጭ በሆኑ ታካሚዎች ላይ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ቀይ ጂንሰንግ በየቀኑ የደም ሥር (የደም ቧንቧ) ተግባርን በመቆጣጠር የናይትሪክ ኦክሳይድ መጠንን እና በደም ውስጥ የሚዘዋወሩ የፋቲ አሲድ መጠንን በመቀየር የሲስቶሊክ እና ዲያስቶሊክ ደም ይቀንሳል ። ግፊት.8

በሌላ በኩል ደግሞ ሌላ ጥናት እንዳመለከተው ቀይ ጂንሰንግ ቀደም ሲል በከፍተኛ የደም ግፊት ለሚሰቃዩ ሰዎች የደም ግፊትን ለመቀነስ ውጤታማ እንዳልሆነ አረጋግጧል። 10

ወደፊት በሚደረጉ ጥናቶች፣ ደረጃውን የጠበቁ ዝግጅቶች በደም ግፊት ላይ ስላለው ትክክለኛ የጂንሰንግ ሻይ ተጽእኖ የበለጠ ብርሃን ከማፍሰስ ጋር ማነጻጸር አለባቸው።

ጂንሰንግ የደም ስኳር መጠንን የመቆጣጠር ችሎታ ሊኖረው ይችላል።

የጂንሰንግ በደም ስኳር ላይ ያለው ተጽእኖ በጤናማ ሰዎች እና በስኳር ህመምተኞች ላይ ተፈትኗል.

የሳይንሳዊ ማስረጃዎች ግምገማ ጂንሰንግ የግሉኮስ ሜታቦሊዝምን ለማሻሻል የተወሰነ መጠነኛ አቅም እንዳለው ገልጿል።4 ይሁን እንጂ እንደ ደራሲዎቹ ገለጻ የተገመገሙት ጥናቶች ከፍተኛ ጥራት ያላቸው አልነበሩም 4 በተጨማሪም ተመራማሪዎቹ ጥናቶችን ማወዳደር አስቸጋሪ ነበር ምክንያቱም የተለያዩ የጂንሰንግ ዓይነቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ.4

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ባለባቸው ወይም የተዳከመ የግሉኮስ ሜታቦሊዝም ችግር ላለባቸው ታካሚዎች ለ12 ሳምንታት ያህል የኮሪያ ቀይ ጂንሰንግ ማሟያ የደም ስኳር መጠን ለመቆጣጠር ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል አረጋግጧል። የ 12-ሳምንት ተጨማሪ የቀይ ጂንሰንግ ተጨማሪ, ከተለመደው ህክምና በተጨማሪ, የፕላዝማ ኢንሱሊን እና የግሉኮስ ሜታቦሊዝም ቁጥጥርን ለማሻሻል ተገኝቷል.12.

ይሁን እንጂ በረጅም ግሊሲሚክ ቁጥጥር ላይ ምንም ተጨማሪ ማሻሻያዎች አልተገኙም12.የአሁኑን ሳይንሳዊ ማስረጃዎች ከግምት ውስጥ በማስገባት ወደፊት የሚደረጉ ጥናቶች ለክሊኒካዊ አፕሊኬሽኖች ደህንነትን እና ውጤታማነትን ሙሉ በሙሉ ማሳየት እንዳለባቸው ተጠቁሟል።13