ዜና

በተፈጥሮ የአዕምሮ ብቃትን ለማሳደግ ምርጥ ማሟያዎች-Rhodiola rosea

በኖትሮፒክ ተጨማሪዎች ላይ ያለው የጋራ መግባባት ለአእምሮ ጤና ጠቃሚ ናቸው.የተለያዩ ሰዎች ተሞክሮ እና ጥናት እንደሚያሳየው ምርጡን የኖትሮፒክ ማሟያዎችን ሲጠቀሙ በተለይም በአንጎል ጤና፣ ግንዛቤ እና የማስታወስ ችሎታ ላይ ብዙ ጥቅሞችን ማየት ይችላሉ።

ወደ 140 የሚጠጉ የኬሚካል ውህዶች በ R. rosea የከርሰ ምድር ክፍሎች ውስጥ ይገኛሉ።የ Rhodiola ሥሮች phenols, rosavin, rosin, rosarin, ኦርጋኒክ አሲዶች, terpenoids, phenolic አሲዶች እና ተዋጽኦዎች, flavonoids, anthraquinones, አልካሎይድ, ታይሮሶል እና ሳሊድሮሳይድ ያካትታሉ.

ከእያንዳንዱ የኖትሮፒክ ማሟያ ጀርባ ያለው ቀመር የተለየ ነው።አንዳንዶች ተጨማሪ የማዕድን፣ የእፅዋት፣ የመድኃኒት ዕፅዋት እና ሌሎች ኬሚካሎችን ይጠቀማሉ።በአንጻሩ ሌሎች በሳይንስ የተደገፈ የባህር ማዕድኖችን ብቻ መጠቀም ይፈልጋሉ።