Магутны антыаксідантгесперидин
Гесперидин - гэта флавоноід, які змяшчаецца ў высокай канцэнтрацыі ў некаторых садавіне.Флавоноіды ў значнай ступені адказваюць за колер садавіны і агародніны, але яны не толькі за яркую эстэтыку.«Гесперидин быў паказаны ў клінічных даследаванняхвалодаюць антіоксідантнымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць абараніць вашыя клеткі ад акісляльных пашкоджанняў, якія могуць прывесці да хваробы», — кажа Эрвайн.«Такім чынам, гесперыдын можа гуляць пэўную ролю ў здароўе сэрца, костак, мозгу, печані і дыхальных шляхоў і падтрымлівае здаровую імунную сістэму».
Калі вы шукаеце натуральныя харчовыя крыніцы гесперыдыну, звярніцеся да цытрусавых, такіх як лімоны, апельсіны, грэйпфруты, мандарыны і ўсімі любімыя,Цытрус Сумо.Лепшая частка?Усё гэта бываеу пік сезону зімоймесяцаў.«Большасць гесперидина змяшчаецца ў самых маляўнічых частках садавіны, такіх як лупіна», - кажа Эрвайн.І добрая навіна: свежевыжатый апельсінавы сок таксама з'яўляецца выдатнай крыніцай.«100-працэнтны цытрусавы сок, які камерцыйна адціскаецца пад высокім ціскам, з'яўляецца адной з лепшых крыніц гесперидина.Выцісканне соку пад высокім ціскам можа вывесці гесперидин з лупіны».
Час публікацыі: 28 ліпеня 2022 г
