খবর

জিনসেং এমন একটি উদ্ভিদ যার শিকড়ে জিনসেনোসাইডস এবং জিনটোনিন নামক পদার্থ রয়েছে, যা মানব স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে বিশ্বাস করা হয়।জিনসেং মূলের নির্যাস হাজার হাজার বছর ধরে ঐতিহ্যবাহী চীনা ঔষধ দ্বারা সুস্থতার প্রচারের জন্য ভেষজ প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছে।জিনসেং অনেক রূপে পাওয়া যায়, যেমন পরিপূরক, চা, বা তেল বা একটি সাময়িক প্রয়োগ হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

জিনসেং গাছের অনেক জাত রয়েছে - প্রধানগুলি হল এশিয়ান জিনসেং, রাশিয়ান জিনসেং এবং আমেরিকান জিনসেং।প্রতিটি বৈচিত্র্যে অনন্য বৈশিষ্ট্য এবং শরীরের উপর প্রভাব সহ নির্দিষ্ট বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ রয়েছে।

উদাহরণস্বরূপ, এটি পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে আমেরিকান জিনসেং এর উচ্চ মাত্রা শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস করতে পারে এবং শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে, 1 যখন এশিয়ান জিনসেং মনস্তাত্ত্বিক ক্রিয়াকলাপ, 2,3 শারীরিক কর্মক্ষমতা, এবং কার্ডিওভাসকুলার এবং ইমিউন ফাংশনকে শক্তিশালী করতে পারে।

স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর জিনসেং এর উপকারিতা এবং প্রভাবগুলি প্রস্তুতির ধরন, গাঁজন করার সময়, ডোজ এবং স্বতন্ত্র অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া স্ট্রেনের উপর ভিত্তি করে পৃথক হতে পারে যা খাওয়ার পরে বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলিকে বিপাক করে।

এই পার্থক্যগুলি জিনসেং এর স্বাস্থ্য সুবিধার উপর পরিচালিত বৈজ্ঞানিক গবেষণার মানের মধ্যেও প্রতিফলিত হয়।এটি ফলাফলের তুলনা করা কঠিন করে তোলে এবং এই অধ্যয়নগুলি থেকে প্রাপ্ত সিদ্ধান্তগুলিকে সীমাবদ্ধ করে।ফলস্বরূপ, চিকিৎসা চিকিত্সা হিসাবে জিনসেং-এর নির্দেশিকা সমর্থন করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে চূড়ান্ত ক্লিনিকাল প্রমাণ নেই।

জিনসেং রক্তচাপের জন্য উপকারী হতে পারে তবে প্রমাণে দ্বন্দ্ব স্পষ্ট করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন

বেশ কিছু গবেষণায় নির্দিষ্ট কার্ডিওভাসকুলার রিস্ক ফ্যাক্টর, হার্ট ফাংশন এবং কার্ডিয়াক টিস্যু সংরক্ষণে জিনসেং এর কার্যকারিতা তদন্ত করা হয়েছে।যাইহোক, জিনসেং এবং রক্তচাপের মধ্যে সম্পর্কের বর্তমান বৈজ্ঞানিক প্রমাণগুলি পরস্পরবিরোধী।

এটি পাওয়া গেছে যে কোরিয়ান রেড জিনসেং এর ভাসোডিলেটরি অ্যাকশনের মাধ্যমে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে পারে।ভাসোডিলেশন ঘটে যখন রক্তনালীগুলি প্রসারিত হয় যার ফলস্বরূপ মসৃণ পেশীগুলি জাহাজগুলিকে শিথিল করে।পালাক্রমে, রক্তনালীগুলির মধ্যে রক্ত ​​​​সঞ্চালনের প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায়, অর্থাৎ রক্তচাপ হ্রাস পায়।

বিশেষত, উচ্চ রক্তচাপ এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার ঝুঁকিতে থাকা রোগীদের উপর করা একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিদিন লাল জিনসেং গ্রহণ করলে রক্তে নাইট্রিক অক্সাইডের ঘনত্ব এবং ফ্যাটি অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে ভাস্কুলার ফাংশন নিয়ন্ত্রিত হয় এবং এর ফলে সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক রক্তের পরিমাণ কমে যায়। চাপ.8

অন্যদিকে, অন্য একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে লাল জিনসেং ইতিমধ্যে উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের রক্তচাপ কমাতে কার্যকর ছিল না।9 উপরন্তু, একাধিক এলোমেলো নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষার তুলনা করে একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে জিনসেং কার্ডিয়াক ফাংশন এবং রক্তচাপের উপর নিরপেক্ষ প্রভাব ফেলে। 10

ভবিষ্যতের গবেষণায়, রক্তচাপের প্রকৃত জিনসেং চায়ের প্রভাবের উপর আরও আলোকপাত করার সাথে মানসম্মত প্রস্তুতির তুলনা করা উচিত। ১০ উপরন্তু, কম ডোজ বেশি কার্যকর হতে পারে, নির্দিষ্ট ডোজ-নির্ভর প্রোফাইলগুলিও অধ্যয়ন করা উচিত।

জিনসেং এর রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার কিছু সম্ভাবনা থাকতে পারে

ব্লাড সুগারের উপর জিনসেং এর প্রভাব সুস্থ মানুষ এবং ডায়াবেটিক রোগীদের উভয় ক্ষেত্রেই পরীক্ষা করা হয়েছে।

বৈজ্ঞানিক প্রমাণের পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে জিনসেং-এর গ্লুকোজ বিপাককে উন্নত করার কিছু মাঝারি সম্ভাবনা রয়েছে৷4 তবে, লেখকদের মতে, যে গবেষণাগুলি মূল্যায়ন করা হয়েছিল সেগুলি উচ্চমানের ছিল না৷4 উপরন্তু, গবেষকদের জন্য গবেষণার তুলনা করা কঠিন ছিল কারণ জিনসেং এর বিভিন্ন রূপ ব্যবহৃত হয়

একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস বা দুর্বল গ্লুকোজ বিপাকযুক্ত রোগীদের মধ্যে কোরিয়ান রেড জিনসেং-এর 12-সপ্তাহের সম্পূরক রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে উপকারী হতে পারে। লাল জিনসেং-এর একটি 12-সপ্তাহের সম্পূরক, স্বাভাবিক থেরাপি ছাড়াও, প্লাজমা ইনসুলিন এবং গ্লুকোজ বিপাক নিয়ন্ত্রণের উন্নতি করতে পাওয়া গেছে।

যাইহোক, দীর্ঘায়িত গ্লাইসেমিক নিয়ন্ত্রণে আর কোন উন্নতি পাওয়া যায়নি 12।বর্তমান বৈজ্ঞানিক প্রমাণ বিবেচনা করে, এটি পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে ভবিষ্যতে গবেষণা ক্লিনিকাল অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা সম্পূর্ণরূপে প্রদর্শন করা উচিত।