খবর

শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টহেস্পেরিডিন

হেস্পেরিডিন একটি ফ্ল্যাভোনয়েড যা নির্দিষ্ট ফলের উচ্চ ঘনত্বে পাওয়া যায়।ফ্ল্যাভোনয়েডগুলি মূলত ফল এবং শাকসবজির রঙের জন্য দায়ী, তবে সেগুলি কেবল সেই উজ্জ্বল নান্দনিকতার জন্য নয়।“Hesperidin কে ক্লিনিকাল গবেষণায় দেখানো হয়েছেঅ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য আছে, যা আপনার কোষগুলিকে অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে যা রোগের কারণ হতে পারে, "এরওয়াইন বলেছেন।"হেসপেরিডিন তাই হৃদয়, হাড়, মস্তিষ্ক, লিভার এবং শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যে ভূমিকা পালন করতে পারে এবং একটি সুস্থ ইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করে।"

আপনি যদি হেস্পেরিডিনের প্রাকৃতিক খাদ্যের উৎস খুঁজছেন, তাহলে লেবু, কমলা, জাম্বুরা, ট্যানজারিন এবং সকলের পছন্দের সাইট্রাস ফলের দিকে ফিরে যান,সুমো সাইট্রাস.সেরা অংশ?এই সব হতে ঘটবেশীতকালে পিক ঋতুতেমাস"অধিকাংশ হেস্পেরিডিন ফলের সবচেয়ে রঙিন অংশে পাওয়া যায়, যেমন খোসা," বলেছেন এরওয়াইন।এবং সুসংবাদ: তাজা-সঙ্কুচিত কমলার রসও একটি চমৎকার উৎস।"100-শতাংশ সাইট্রাস ফলের রস যা বাণিজ্যিকভাবে উচ্চ চাপে চেপে ফেলা হয় তা হেস্পেরিডিনের অন্যতম সেরা উত্স।উচ্চ চাপের জুসিং খোসা থেকে হেস্পেরিডিন নিঃসরণ করতে সক্ষম।