খবর

2. এই আশ্চর্য মশলা Hyperuricemia নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে

হলুদইউরিক অ্যাসিডের জন্য: বিস্ময়কর মশলা হলুদ উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে ভাল কাজ করে।এক গ্লাস হলুদ দুধ খেলে তা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী হবে।হলুদে রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা রয়েছে।এতে থাকা কারকিউমিন প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।

ইউরিক অ্যাসিডের জন্য হলুদ: শরীরে উচ্চ মাত্রার ইউরিক অ্যাসিড একটি উদ্বেগজনক লক্ষণ যে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি শীঘ্রই আপনার শরীরে প্রভাব ফেলতে চলেছে।শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা খুবই জরুরি।ইউরিক অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রার কারণে সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল জয়েন্টে ব্যথা।প্রাথমিক পর্যায়ে নিয়ন্ত্রণ করা না গেলে সময়ের সাথে সাথে সমস্যা বাড়তে থাকে।শুধু জয়েন্টে ব্যথা নয়, হাড় ও জয়েন্ট সম্পর্কিত অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন আর্থ্রাইটিস এবং অস্টিওপরোসিসও উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের কারণে ঘটে।এগুলি ছাড়াও, উচ্চ স্তরের ইউরিক অ্যাসিডের কারণে একজন ব্যক্তি কিডনি এবং স্থূলতা সম্পর্কিত সমস্যার মুখোমুখি হন, যাকে হাইপারউরিসেমিয়া বলা হয়।

উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের জন্য হলুদ কীভাবে ব্যবহার করবেন?

হলুদ এমন একটি মশলা যা সবার রান্নাঘরে সহজেই পাওয়া যায়।এটি কারকিউমিন নামক একটি সম্পত্তি ধারণ করে যা প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে।এগুলি ছাড়াও এটিতে প্রদাহরোধী এবং অ্যান্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।হলুদের দুধ পান উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে এবং রক্তচাপ ঠিক রাখতে সাহায্য করে।এটি ব্যাকটেরিয়াকে উপসাগর হিসাবে রেখে পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখে।দুধে হলুদও হাইপারইউরিসেমিয়ার কারণে পায়ের ফোলা কমায়।আরও ভাল ফলাফলের জন্য আপনি হলুদ দুধে এক চিমটি কালো মরিচ যোগ করতে পারেন।