Võimas antioksüdantHesperidiin
Hesperidiin on flavonoid, mida leidub suurtes kontsentratsioonides teatud puuviljades.Flavonoidid vastutavad suures osas puu- ja köögiviljade värvide eest, kuid need ei ole ainult nende erksa esteetika eest."Kliinilistes uuringutes on näidatud, et hesperidiinomavad antioksüdantseid omadusi, mis aitavad kaitsta teie rakke oksüdatiivsete kahjustuste eest, mis võivad põhjustada haigusi,” ütleb Erwine."Seetõttu võib hesperidiin mängida rolli südame, luude, aju, maksa ja hingamisteede tervises ning toetab tervet immuunsüsteemi."
Kui otsite hesperidiini looduslikke toiduallikaid, pöörduge tsitrusviljade poole, nagu sidrunid, apelsinid, greibid, mandariinid ja kõigi lemmikud,Sumo tsitruselised.Parim osa?Kõik need juhtuvad olemakõrghooajal talvelkuud."Enamik hesperidiini leidub puuvilja kõige värvikamates osades, näiteks koores, " ütleb Erwine.Ja hea uudis: ka värskelt pressitud apelsinimahl on suurepärane allikas."100-protsendiline tsitrusviljade mahl, mis on kaubanduslikult pressitud kõrge rõhu all, on üks parimaid hesperidiini allikaid.Kõrgsurve mahlapressimine suudab hesperidiini koortest väljutada.
Postitusaeg: 28. juuli 2022
