اخبار

جینسینگ گیاهی است که ریشه‌های آن حاوی موادی به نام جین‌سنوزید و جینتونین است که به نظر می‌رسد برای سلامتی انسان مفید است.عصاره ریشه جینسینگ هزاران سال است که توسط طب سنتی چینی به عنوان داروهای گیاهی برای ارتقای تندرستی استفاده می شود.جینسینگ در اشکال مختلفی مانند مکمل ها، چای ها یا روغن ها موجود است یا به عنوان یک کاربرد موضعی استفاده می شود.

انواع مختلفی از گیاهان جینسینگ وجود دارد - اصلی ترین آنها جینسینگ آسیایی، جینسینگ روسی و جینسنگ آمریکایی است.هر گونه حاوی ترکیبات زیست فعال خاصی با خواص و اثرات منحصر به فرد بر بدن است.

به عنوان مثال، پیشنهاد شده است که دوزهای بالای جینسینگ آمریکایی ممکن است دمای بدن را کاهش داده و به آرامش کمک کند، در حالی که جینسنگ آسیایی ممکن است عملکردهای روانی، عملکرد فیزیکی ۲،۳، و عملکردهای قلبی عروقی و ایمنی را تقویت کند.

مزایا و تأثیر جینسینگ بر سلامتی و تندرستی ممکن است بر اساس نوع آماده سازی، زمان تخمیر، دوز و سویه های تک تک باکتری های روده ای که ترکیبات زیست فعال را پس از مصرف متابولیزه می کنند، متفاوت باشد.

این تفاوت ها همچنین در کیفیت مطالعات علمی انجام شده در مورد مزایای سلامتی جینسنگ منعکس شده است.این امر مقایسه نتایج را دشوار می کند و نتیجه گیری هایی را که می توان از این مطالعات به دست آورد را محدود می کند.در نتیجه، شواهد بالینی قطعی کافی برای حمایت از دستورالعمل‌های جینسینگ به عنوان درمان پزشکی وجود ندارد.

جینسینگ ممکن است برای فشار خون مفید باشد، اما تحقیقات بیشتری برای روشن شدن تناقضات موجود در شواهد ضروری است

چندین مطالعه اثر جینسینگ را بر روی عوامل خطر خاص قلبی عروقی، عملکرد قلب و حفظ بافت قلب بررسی کردند.با این حال، شواهد علمی فعلی در مورد رابطه بین جینسینگ و فشار خون متناقض است.

مشخص شده است که جینسینگ قرمز کره ای ممکن است گردش خون را از طریق گشاد کنندگی عروق بهبود بخشد.اتساع عروق زمانی اتفاق می‌افتد که رگ‌های خونی در نتیجه شل شدن عضلات صافی که رگ‌ها را پوشانده‌اند، گشاد می‌شوند.به نوبه خود، مقاومت در برابر گردش خون در داخل رگ های خونی کاهش می یابد، یعنی فشار خون کاهش می یابد.

به طور خاص، یک مطالعه بر روی بیماران در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا و تصلب شرایین نشان داد که مصرف روزانه جینسینگ قرمز عملکرد عروق را با تعدیل غلظت اکسید نیتریک و سطح اسیدهای چرب در گردش خون تنظیم می‌کند و به نوبه خود باعث کاهش خون سیستولیک و دیاستولیک می‌شود. فشار.8

از سوی دیگر، مطالعه دیگری نشان داد که جینسینگ قرمز در کاهش فشار خون در افرادی که قبلاً از فشار خون بالا رنج می‌برند، مؤثر نیست. به‌علاوه، یک بررسی سیستماتیک با مقایسه چندین کارآزمایی تصادفی‌سازی شده کنترل‌شده نشان داد که جینسینگ تأثیر خنثی بر عملکرد قلب و فشار خون دارد. 10

در مطالعات آتی، آماده‌سازی‌های استاندارد باید برای روشن کردن تأثیرات واقعی چای جینسینگ بر فشار خون مقایسه شوند.

جینسینگ ممکن است پتانسیل خاصی برای کنترل سطح قند خون داشته باشد

اثرات جینسینگ بر قند خون هم در افراد سالم و هم در بیماران دیابتی آزمایش شده است.

بررسی شواهد علمی نشان داد که جینسینگ پتانسیل متوسطی برای بهبود متابولیسم گلوکز دارد.4 با این حال، به گفته نویسندگان، مطالعاتی که مورد ارزیابی قرار گرفتند از کیفیت بالایی برخوردار نبودند. اشکال مختلف جینسینگ استفاده می شود

یک مطالعه نشان داد که مکمل ۱۲ هفته ای جینسینگ قرمز کره ای در بیماران تازه تشخیص داده شده مبتلا به دیابت نوع ۲ یا اختلال در متابولیسم گلوکز ممکن است در کنترل سطح قند خون مفید باشد. مکمل 12 هفته ای جینسینگ قرمز، علاوه بر درمان معمول، تنظیم انسولین پلاسما و متابولیسم گلوکز را بهبود می بخشد.

با این حال، هیچ بهبود دیگری در کنترل طولانی مدت قند خون یافت نشد.با توجه به شواهد علمی فعلی، پیشنهاد شده است که تحقیقات آینده باید ایمنی و کارایی را برای کاربردهای بالینی به طور کامل نشان دهد.