اخبار

آنتی اکسیدان قویهسپریدین

هسپریدین یک فلاونوئید است که در برخی از میوه ها با غلظت بالا یافت می شود.فلاونوئیدها تا حد زیادی مسئول رنگ میوه ها و سبزیجات هستند، اما آنها فقط برای زیبایی های واضح نیستند.هسپریدین در مطالعات بالینی نشان داده استخاصیت آنتی اکسیدانی دارنداروین می گوید، که به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب اکسیداتیو که می تواند منجر به بیماری شود، کمک می کند.بنابراین، هسپریدین ممکن است در سلامت قلب، استخوان، مغز، کبد و تنفس نقش داشته باشد و از سیستم ایمنی سالم حمایت کند.

اگر به دنبال منابع غذایی طبیعی هسپریدین هستید، به سراغ مرکباتی مانند لیمو، پرتقال، گریپ فروت، نارنگی و مورد علاقه همه بروید.مرکبات سومو.بهترین قسمت؟اتفاقاً همه اینها هستنددر فصل اوج در زمستانماه ها.اروین می‌گوید: «بیشتر هسپریدین در رنگارنگ‌ترین قسمت‌های میوه، مانند پوست آن یافت می‌شود.و خبر خوب: آب پرتقال تازه یک منبع عالی نیز هست.آب میوه 100 درصد مرکبات که به صورت تجاری تحت فشار بالا فشرده می شود، یکی از بهترین منابع هسپریدین است.آبمیوه گیری با فشار بالا قادر است هسپریدین را از پوسته ها دفع کند.