Puissant antioxydantHespéridine
L'hespéridine est un flavonoïde présent en forte concentration dans certains fruits.Les flavonoïdes sont en grande partie responsables des couleurs des fruits et légumes, mais ils ne sont pas seulement pour ces esthétiques vives.« Il a été démontré dans des études cliniques que l'hespéridineont des propriétés antioxydantes, qui aident à protéger vos cellules contre les dommages oxydatifs qui peuvent entraîner des maladies », explique Erwine."L'hespéridine peut donc jouer un rôle dans la santé cardiaque, osseuse, cérébrale, hépatique et respiratoire et soutient un système immunitaire sain."
Si vous recherchez des sources alimentaires naturelles d'hespéridine, tournez-vous vers les agrumes comme les citrons, les oranges, les pamplemousses, les mandarines et les préférés de tous,Sumo Agrumes.Meilleure partie?Tout cela se trouve êtreen haute saison pendant l'hivermois."La majorité de l'hespéridine se trouve dans les parties les plus colorées du fruit, comme la peau", explique Erwine.Et bonne nouvelle : le jus d'orange fraîchement pressé est également une excellente source.« Le jus d'agrumes à 100 % qui est pressé commercialement sous haute pression est l'une des meilleures sources d'hespéridine.Le jus à haute pression est capable d'excréter l'hespéridine des pelures.
Heure de publication : 28 juillet 2022
