Nijs

Krêftige antioxidantHesperidin

Hesperidin is in flavonoïde dat wurdt fûn yn hege konsintraasjes yn bepaalde fruchten.Flavonoïden binne foar in grut part ferantwurdlik foar de kleuren fan fruchten en grienten, mar se binne net allinich foar dy libbene estetyk."Hesperidin is yn klinyske stúdzjes toandhawwe antioxidant eigenskippen, dy't helpe om jo sellen te beskermjen fan oksidative skea dy't liede kinne ta sykte," seit Erwine."Hesperidin kin dêrom in rol spylje yn hert, bonken, harsens, lever en respiratory sûnens en stipet in sûn ymmúnsysteem."

As jo ​​​​sykje nei natuerlike fiedingsboarnen fan hesperidin, gean dan nei citrusfruchten lykas sitroenen, sinaasappels, grapefruit, mandarinen, en elkenien syn favorite,Sumo Citrus.Bêste diel?Al dizze barre te wêzenyn it heechseizoen yn 'e wintermoannen."De mearderheid fan hesperidin is fûn yn 'e meast kleurige dielen fan' e frucht, lykas de skelp," seit Erwine.En goed nijs: Fresh-squeezed sinaasappelsop is ek in poerbêste boarne."100-persint citrus fruit sap dat kommersjeel wurdt útdrukt ûnder hege druk is ien fan de bêste boarnen fan hesperidin.De hege druk sap is yn steat om hesperidin út 'e peels út te skieden.