સમાચાર

જીન્સેંગ એ એક છોડ છે જેના મૂળમાં જીન્સેનોસાઇડ્સ અને જીન્ટોનિન નામના પદાર્થો હોય છે, જે માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોવાનું માનવામાં આવે છે.જિનસેંગના મૂળના અર્કનો ઉપયોગ સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓ દ્વારા હર્બલ ઉપચાર તરીકે હજારો વર્ષોથી કરવામાં આવે છે.જિનસેંગ ઘણા સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે, જેમ કે પૂરક, ચા અથવા તેલ અથવા સ્થાનિક એપ્લિકેશન તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

જિનસેંગ છોડની ઘણી જાતો છે - મુખ્ય છે એશિયન જિનસેંગ, રશિયન જિનસેંગ અને અમેરિકન જિનસેંગ.દરેક વિવિધતામાં વિશિષ્ટ જૈવસક્રિય સંયોજનો હોય છે જેમાં અનન્ય ગુણધર્મો અને શરીર પર અસરો હોય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, એવું સૂચન કરવામાં આવ્યું છે કે અમેરિકન જિનસેંગની ઉચ્ચ માત્રા શરીરનું તાપમાન ઘટાડી શકે છે અને આરામમાં મદદ કરી શકે છે, જ્યારે એશિયન જિનસેંગ મનોવૈજ્ઞાનિક કાર્યો, 2,3 શારીરિક કામગીરી અને રક્તવાહિની અને રોગપ્રતિકારક કાર્યોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

આરોગ્ય અને સુખાકારી પર જિનસેંગના ફાયદા અને અસર તૈયારીના પ્રકાર, આથો લાવવાનો સમય, માત્રા અને ઇન્જેશન પછી બાયોએક્ટિવ સંયોજનોને ચયાપચય કરતા વ્યક્તિગત આંતરડાના બેક્ટેરિયાના તાણના આધારે પણ અલગ હોઈ શકે છે.

આ તફાવતો જિનસેંગના સ્વાસ્થ્ય લાભો પર હાથ ધરવામાં આવેલા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસોની ગુણવત્તામાં પણ પ્રતિબિંબિત થાય છે.આનાથી પરિણામોની તુલના કરવી મુશ્કેલ બને છે અને આ અભ્યાસોમાંથી તારવેલા તારણો મર્યાદિત કરે છે.પરિણામે, તબીબી સારવાર તરીકે જિનસેંગ માટેની માર્ગદર્શિકાને સમર્થન આપવા માટે નિર્ણાયક ક્લિનિકલ પુરાવાઓની અપૂરતી માત્રા છે.

જિનસેંગ બ્લડ પ્રેશર માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે પરંતુ પુરાવામાં વિરોધાભાસને સ્પષ્ટ કરવા માટે વધુ સંશોધન જરૂરી છે

કેટલાક અભ્યાસોએ ચોક્કસ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર જોખમ પરિબળો, હૃદય કાર્ય અને કાર્ડિયાક પેશીના સંરક્ષણ પર જિનસેંગની અસરકારકતાની તપાસ કરી.જો કે, જિનસેંગ અને બ્લડ પ્રેશર વચ્ચેના સંબંધ પરના વર્તમાન વૈજ્ઞાનિક પુરાવા વિરોધાભાસી છે.

એવું જાણવા મળ્યું છે કે કોરિયન લાલ જિનસેંગ તેની વેસોડિલેટરી ક્રિયા દ્વારા રક્ત પરિભ્રમણને સુધારી શકે છે.વાસોડિલેશન ત્યારે થાય છે જ્યારે રક્તવાહિનીઓ હળવા થવાના કારણે સરળ સ્નાયુઓનું વિસ્તરણ થાય છે.બદલામાં, રક્ત વાહિનીઓમાં રક્ત પ્રવાહના પરિભ્રમણનો પ્રતિકાર ઘટે છે, એટલે કે, બ્લડ પ્રેશર ઘટે છે.

ખાસ કરીને, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ થવાનું જોખમ ધરાવતા દર્દીઓમાં કરાયેલા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે દરરોજ રેડ જિનસેંગ લેવાથી નાઈટ્રિક ઑકસાઈડની સાંદ્રતા અને લોહીમાં ફરતા ફેટી એસિડના સ્તરને મોડ્યુલેટ કરીને વેસ્ક્યુલર ફંક્શનનું નિયમન થાય છે, અને બદલામાં સિસ્ટોલિક અને ડાયસ્ટોલિક રક્તમાં ઘટાડો થાય છે. દબાણ.8

બીજી બાજુ, અન્ય એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે લાલ જિનસેંગ પહેલેથી હાયપરટેન્શનથી પીડિત લોકોમાં બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં અસરકારક નથી. 9 વધુમાં, બહુવિધ રેન્ડમાઇઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ્સની તુલના કરતી પદ્ધતિસરની સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે જિનસેંગ કાર્ડિયાક ફંક્શન અને બ્લડ પ્રેશર પર તટસ્થ અસર ધરાવે છે. 10

ભવિષ્યના અભ્યાસોમાં, બ્લડ પ્રેશર પર વાસ્તવિક જિનસેંગ ચાની અસરો પર વધુ પ્રકાશ પાડવા સાથે પ્રમાણિત તૈયારીઓની તુલના કરવી જોઈએ.10 વધુમાં, ઓછી માત્રા વધુ અસરકારક હોઈ શકે છે, ચોક્કસ ડોઝ-આધારિત પ્રોફાઇલ્સનો પણ અભ્યાસ કરવો જોઈએ.8

જિનસેંગમાં લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવાની કેટલીક ક્ષમતાઓ હોઈ શકે છે

રક્ત ખાંડ પર જિનસેંગની અસરો તંદુરસ્ત લોકો અને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ બંનેમાં પરીક્ષણ કરવામાં આવી છે.

વૈજ્ઞાનિક પુરાવાઓની સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે જિનસેંગમાં ગ્લુકોઝ ચયાપચયને સુધારવાની થોડી મધ્યમ ક્ષમતા છે. 4 જો કે, લેખકોના જણાવ્યા અનુસાર, જે અભ્યાસનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું હતું તે ઉચ્ચ ગુણવત્તાના નહોતા.4 વધુમાં, સંશોધકો માટે અભ્યાસની તુલના કરવી મુશ્કેલ હતું કારણ જિનસેંગના વિવિધ સ્વરૂપોનો ઉપયોગ થાય છે.4

એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ ચયાપચયના નવા નિદાન થયેલા દર્દીઓમાં કોરિયન રેડ જિનસેંગનું 12-અઠવાડિયાનું પૂરક લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. લાલ જિનસેંગની 12-અઠવાડિયાની સપ્લિમેન્ટેશન, સામાન્ય ઉપચાર ઉપરાંત, પ્લાઝ્મા ઇન્સ્યુલિન અને ગ્લુકોઝ ચયાપચયના નિયમનમાં સુધારો કરતી જોવા મળી હતી.12

જો કે, લાંબા સમય સુધી ગ્લાયકેમિક નિયંત્રણમાં વધુ કોઈ સુધારો જોવા મળ્યો નથી12.વર્તમાન વૈજ્ઞાનિક પુરાવાઓને ધ્યાનમાં લેતા, એવું સૂચન કરવામાં આવ્યું છે કે ભવિષ્યના સંશોધનમાં ક્લિનિકલ એપ્લિકેશન્સ માટે સલામતી અને અસરકારકતા સંપૂર્ણ રીતે દર્શાવવી જોઈએ.13