સમાચાર

શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટહેસ્પેરીડિન

હેસ્પેરીડિન એ ફ્લેવોનોઈડ છે જે અમુક ફળોમાં ઉચ્ચ સાંદ્રતામાં જોવા મળે છે.ફલેવોનોઈડ્સ ફળો અને શાકભાજીના રંગો માટે મોટાભાગે જવાબદાર છે, પરંતુ તે માત્ર આબેહૂબ સૌંદર્ય શાસ્ત્ર માટે જ નથી.“હેસ્પરીડિનને ક્લિનિકલ અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છેએન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો ધરાવે છે, જે તમારા કોષોને ઓક્સિડેટીવ નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરે છે જે રોગ તરફ દોરી શકે છે," એર્વાઇન કહે છે."તેથી હેસ્પરીડિન હૃદય, હાડકા, મગજ, યકૃત અને શ્વસન સ્વાસ્થ્યમાં ભૂમિકા ભજવી શકે છે અને તંદુરસ્ત રોગપ્રતિકારક તંત્રને ટેકો આપે છે."

જો તમે હેસ્પેરીડિનના કુદરતી ખાદ્ય સ્ત્રોતો શોધી રહ્યાં છો, તો લીંબુ, નારંગી, ગ્રેપફ્રૂટ, ટેન્ગેરિન અને દરેકના મનપસંદ ખાટાં ફળો તરફ વળો,સુમો સાઇટ્રસ.શ્રેષ્ઠ ભાગ?આ બધું બનવાનું છેશિયાળા દરમિયાન પીક સીઝનમાંમહિનાઓઇર્વાઇન કહે છે, "મોટાભાગનું હેસ્પેરીડિન ફળના સૌથી રંગીન ભાગોમાં જોવા મળે છે, જેમ કે છાલ.અને સારા સમાચાર: તાજા સ્ક્વિઝ્ડ નારંગીનો રસ પણ એક ઉત્તમ સ્ત્રોત છે.“100 ટકા સાઇટ્રસ ફળોનો રસ જે વ્યવસાયિક રીતે ઉચ્ચ દબાણ હેઠળ સ્ક્વિઝ કરવામાં આવે છે તે હેસ્પેરીડિનનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત છે.ઉચ્ચ દબાણયુક્ત જ્યુસિંગ છાલમાંથી હેસ્પેરીડિનને બહાર કાઢવામાં સક્ષમ છે.”