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सामान्यतया, पश्चिमी दवाओं का तत्काल और विश्वसनीय एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।दुर्भाग्य से, पश्चिमी फार्मास्यूटिकल्स अक्सर गंभीर अल्पकालिक और दीर्घकालिक दुष्प्रभाव पैदा करते हैं।इसके अलावा, दवाओं का पुराना उपयोग, विशेष रूप से ओपिओइड एनाल्जेसिक, नशे की लत और नकारात्मक सामाजिक परिणामों और अर्थों से दृढ़ता से जुड़ा हुआ है।नतीजतन, अधिक से अधिक रोगी हर्बल दवा की ओर रुख कर रहे हैंवीर्य ज़िज़िफ़ी स्पिनोसेदर्द के लिए उनके प्राथमिक, पूरक या वैकल्पिक उपचार के रूप में।हर्बल दवाओं में निश्चित रूप से उत्कृष्ट एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ और एंटी-स्पस्मोडिक कार्य और लाभ होते हैं।हालांकि, भले ही जड़ी-बूटियों और फार्मास्युटिकल दवाओं के कई अतिव्यापी कार्य हैं, वे सीधे विनिमेय या एक दूसरे के एनालॉग नहीं हैं।हर्बल फ़ार्मुलों की चिकित्सीय प्रभावशीलता सटीक निदान और सावधानीपूर्वक नुस्खे पर निर्भर है।जब ठीक से उपयोग किया जाता है, तो दर्द प्रबंधन के लिए जड़ी-बूटियाँ दवाओं का शक्तिशाली विकल्प होती हैं।

जंगली बेर के सूखे परिपक्व बीज।देर से शरद ऋतु और शुरुआती सर्दियों में परिपक्व फलों की कटाई करें, लुगदी, कोर और खोल को हटा दें, बीज एकत्र करें और उन्हें धूप में सुखाएं

अनिद्रा शांति के क्षेत्र में बेर के बीज की एक अनूठी भूमिका है, और उपचारात्मक प्रभाव उल्लेखनीय है।अनिद्रा के इलाज के लिए कई डॉक्टरों के नुस्खों में, सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली औषधि है, जिसे पूर्व के स्लीपिंग फ्रूट के रूप में जाना जाता है।बेर के बीज सभी के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं।विशेष रूप से अधिक थके हुए और भावुक लोगों के लिए, बेर के बीज खाने के बाद, हृदय गति विकार प्रकट होना आसान है।