Berita

Antioksidan KuatHesperidin

Hesperidin adalah flavonoid yang ditemukan dalam konsentrasi tinggi pada buah-buahan tertentu.Flavonoid sebagian besar bertanggung jawab atas warna buah dan sayuran, tetapi mereka tidak hanya untuk estetika yang jelas.“Hesperidin telah ditunjukkan dalam studi klinis untukmemiliki sifat antioksidan, yang membantu melindungi sel Anda dari kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan penyakit,” kata Erwine.“Oleh karena itu, Hesperidin dapat berperan dalam kesehatan jantung, tulang, otak, hati, dan pernapasan serta mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat.”

Jika Anda mencari sumber makanan alami hesperidin, beralihlah ke buah jeruk seperti lemon, jeruk, jeruk bali, jeruk keprok, dan favorit semua orang,jeruk sumo.Bagian terbaik?Semua ini terjadidi musim puncak selama musim dinginbulan.“Mayoritas hesperidin ditemukan di bagian buah yang paling berwarna, seperti kulitnya,” kata Erwine.Dan kabar baiknya: Jus jeruk segar juga merupakan sumber yang sangat baik.“Jus buah jeruk 100 persen yang diperas secara komersial di bawah tekanan tinggi adalah salah satu sumber hesperidin terbaik.Jus bertekanan tinggi mampu mengeluarkan hesperidin dari kulitnya.”