חֲדָשׁוֹת

ג'ינסנג הוא צמח ששורשיו מכילים חומרים הנקראים ג'ינסנוזידים וג'ינטונין, המאמינים שיש להם יתרונות לבריאות האדם.תמציות שורש ג'ינסנג שימשו במשך אלפי שנים ברפואה הסינית המסורתית כתרופות צמחיות לקידום רווחה.ג'ינסנג זמין בצורות רבות, כגון תוספי מזון, תה או שמנים או משמש כיישום מקומי.

ישנם סוגים רבים של צמחי ג'ינסנג - העיקריים שבהם הם ג'ינסנג אסייתי, ג'ינסנג רוסי וג'ינסנג אמריקאי.כל זן מכיל תרכובות ביו-אקטיביות ספציפיות בעלות תכונות והשפעות ייחודיות על הגוף.

לדוגמה, הוצע כי מינונים גבוהים של ג'ינסנג אמריקאי עשויים להפחית את טמפרטורת הגוף ולעזור להרפיה,1 בעוד שג'ינסנג אסייתי עשוי להמריץ תפקודים פסיכולוגיים,2,3 ביצועים גופניים ותפקודי לב וכלי דם ומערכת החיסון.

היתרונות וההשפעה של ג'ינסנג על הבריאות והרווחה עשויים להיות שונים גם בהתבסס על סוג ההכנה, זמן התסיסה, המינון וזני חיידקי מעיים בודדים המחלפים את התרכובות הביו-אקטיביות לאחר בליעה.

הבדלים אלו באים לידי ביטוי גם באיכות המחקרים המדעיים שנערכו על היתרונות הבריאותיים של הג'ינסנג.הדבר מקשה על השוואה בין תוצאות ומגביל את המסקנות שניתן להסיק ממחקרים אלו.כתוצאה מכך, אין כמות מספקת של ראיות קליניות חותכות כדי לתמוך בקווים מנחים עבור ג'ינסנג כטיפול רפואי.

ג'ינסנג עשוי להועיל ללחץ הדם, אך יש צורך במחקר נוסף כדי להבהיר סתירות בראיות

מספר מחקרים חקרו את היעילות של ג'ינסנג על גורמי סיכון קרדיווסקולריים ספציפיים, תפקוד הלב ושימור רקמת הלב.עם זאת, העדויות המדעיות הנוכחיות על הקשר בין ג'ינסנג ולחץ דם סותרות.

נמצא שג'ינסנג אדום קוריאני עשוי לשפר את זרימת הדם באמצעות פעולת הרחבת כלי הדם שלו.הרחבת כלי הדם מתרחשת כאשר כלי הדם מתרחבים כתוצאה מהתרפיה של השרירים החלקים המצפים את כלי הדם.בתורו, ההתנגדות למחזור הדם בתוך כלי הדם פוחתת, כלומר, לחץ הדם יורד.

באופן ספציפי, מחקר שנערך בקרב חולים בסיכון לפתח לחץ דם גבוה וטרשת עורקים מצא כי נטילת ג'ינסנג אדום מווסת מדי יום את תפקוד כלי הדם על ידי וויסות ריכוז תחמוצת החנקן ורמות חומצות השומן במחזור הדם, ובתמורה הורידה את הדם הסיסטולי והדיאסטולי. לחץ.8

מצד שני, מחקר אחר מצא שג'ינסנג אדום לא היה יעיל בהפחתת לחץ דם אצל אנשים שכבר סובלים מיתר לחץ דם.9 בנוסף, סקירה שיטתית שהשוותה מספר מחקרים אקראיים מבוקרים מצאה שלג'ינסנג יש השפעה ניטרלית על תפקוד הלב ולחץ הדם. 10

במחקרים עתידיים, יש להשוות תכשירים סטנדרטיים כדי לשפוך יותר אור על ההשפעות האמיתיות של תה ג'ינסנג על לחץ הדם.10 יתר על כן, מכיוון שמינונים נמוכים יותר עשויים להיות יעילים יותר, יש לחקור גם את הפרופילים הספציפיים תלויי המינון.8

לג'ינסנג עשוי להיות פוטנציאל מסוים לשלוט ברמות הסוכר בדם

השפעות הג'ינסנג על רמת הסוכר בדם נבדקו הן באנשים בריאים והן בחולי סוכרת.

סקירה של העדויות המדעיות מצאה לג'ינסנג פוטנציאל בינוני לשפר את חילוף החומרים של הגלוקוז.4 עם זאת, לדברי המחברים, המחקרים שהוערכו לא היו באיכות גבוהה.4 בנוסף, היה קשה לחוקרים להשוות בין מחקרים בגלל הצורות השונות של ג'ינסנג בשימוש.4

מחקר מצא שתוספת של 12 שבועות של ג'ינסנג אדום קוריאני בחולים שאובחנו לאחרונה עם סוכרת מסוג 2 או מטבוליזם לקוי של גלוקוז עשויה להועיל בשליטה ברמות הסוכר בדם.11 יתרה מכך, בחולים עם סוכרת מסוג 2 עם רמות מבוקרות של סוכר בדם, תוספת של 12 שבועות של ג'ינסנג אדום, בנוסף לטיפול הרגיל, נמצאה כמשפרת את ויסות האינסולין והגלוקוז בפלזמה.12

עם זאת, לא נמצאו שיפורים נוספים בשליטה גליקמית ממושכת12.בהתחשב בראיות המדעיות הנוכחיות, הוצע כי מחקר עתידי צריך להוכיח באופן מלא בטיחות ויעילות עבור יישומים קליניים.13