ძლიერი ანტიოქსიდანტიჰესპერიდინი
ჰესპერიდინი არის ფლავონოიდი, რომელიც მაღალი კონცენტრაციით გვხვდება ზოგიერთ ხილში.ფლავონოიდები დიდწილად პასუხისმგებელნი არიან ხილისა და ბოსტნეულის ფერებზე, მაგრამ ისინი არ არიან მხოლოდ იმ ნათელი ესთეტიკისთვის.„ჰესპერიდინი ნაჩვენებია კლინიკურ კვლევებშიაქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები, რომელიც ხელს უწყობს თქვენი უჯრედების დაცვას ოქსიდაციური დაზიანებისგან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაავადება“, - ამბობს ერვაინი.„ჰესპერიდინმა შესაძლოა როლი შეასრულოს გულის, ძვლების, ტვინის, ღვიძლისა და რესპირატორული სისტემის ჯანმრთელობაში და მხარს უჭერს ჯანსაღ იმუნურ სისტემას.
თუ თქვენ ეძებთ ჰესპერიდინის ბუნებრივ საკვებს, მიმართეთ ციტრუსებს, როგორიცაა ლიმონი, ფორთოხალი, გრეიფრუტი, მანდარინი და ყველასთვის საყვარელი,სუმოს ციტრუსი.Საუკეთესო ნაწილი?ეს ყველაფერი ხდებაზამთრის პიკ სეზონშითვეების.„ჰესპერიდინის უმეტესობა გვხვდება ნაყოფის ყველაზე ფერად ნაწილებში, როგორიცაა კანი“, ამბობს ერვინი.და კარგი ამბავი: ახლად გამოწურული ფორთოხლის წვენი ასევე შესანიშნავი წყაროა.„100 პროცენტიანი ციტრუსის წვენი, რომელიც კომერციულად იწურება მაღალი წნევის ქვეშ, ჰესპერიდინის ერთ-ერთი საუკეთესო წყაროა.მაღალი წნევის წვენს შეუძლია ჰესპერიდინის გამოდევნა ქერქიდან“.
გამოქვეყნების დრო: ივლის-28-2022
