Ginseng ass eng Planz, där hir Wuerzelen Substanzen enthalen genannt Ginsenosiden a Gintonin, gegleeft datt se Virdeeler fir d'mënschlech Gesondheet hunn.Ginseng Wuerzelextrakter goufen zënter Tausende vu Joer vun der traditioneller chinesescher Medizin als Kräidermedizin benotzt fir Wuelbefannen ze förderen.Ginseng ass a ville Formen verfügbar, sou wéi Ergänzungen, Téi oder Ueleger oder als topesch Applikatioun benotzt.
Et gi vill Varietéit vu Ginseng Planzen - déi Haapt sinn asiatesch Ginseng, russesch Ginseng, an amerikanesch Ginseng.All Varietéit enthält spezifesch bioaktiv Verbindungen mat eenzegaartegen Eegeschaften an Effekter op de Kierper.
Zum Beispill gouf virgeschloen datt héich Dosen amerikanesch Ginseng d'Kierpertemperatur reduzéiere kënnen an hëllefe mat Entspanung,1 wärend asiatesch Ginseng psychologesch Funktiounen stärke kann, 2,3 kierperlech Leeschtung, a kardiovaskulär an immun Funktiounen.
D'Virdeeler an den Impakt vum Ginseng op Gesondheet a Wuelbefannen kënnen och ënnerscheeden op Basis vun der Aart vun der Virbereedung, der Fermentatiounszäit, der Doséierung an individuellen Darmbakteriestämme, déi d'bioaktive Verbindungen no der Verdauung metaboliséieren.
Dës Differenzen sinn och an der Qualitéit vun de wëssenschaftleche Studien reflektéiert iwwer d'Gesondheetsvirdeeler vum Ginseng.Dëst mécht et schwéier Resultater ze vergläichen a limitéiert d'Conclusiounen, déi aus dëse Studien gezunn kënne ginn.Als Resultat gëtt et net genuch klinesch Beweiser fir Richtlinnen fir Ginseng als medizinesch Behandlung z'ënnerstëtzen.
Ginseng ka fir den Blutdrock nëtzlech sinn awer méi Fuerschung ass noutwendeg fir Widdersproch a Beweiser ze klären
Verschidde Studien ënnersicht d'Effizienz vum Ginseng op spezifesch kardiovaskuläre Risikofaktoren, Häerzfunktioun, a Konservatioun vum Häerz.Wéi och ëmmer, déi aktuell wëssenschaftlech Beweiser iwwer d'Relatioun tëscht Ginseng a Blutdrock sinn widderspréchlech.
Et gouf fonnt datt de koreanesche roude Ginseng d'Blutzirkulatioun duerch seng vasodilatoresch Handlung verbessert.Vasodilatioun geschitt wann d'Bluttgefässer erweidert als Konsequenz vun de glatte Muskelen, déi d'Schëffer entspanen.Am Tour fällt d'Resistenz géint d'Zirkulatioun vum Bluttfluss an de Bluttgefässer erof, dh de Blutdrock fällt.
Besonnesch eng Studie bei Patienten mat Risiko fir héije Blutdrock an Atherosklerosis z'entwéckelen huet festgestallt datt roude Ginseng alldeeglech vaskulär Funktioun geregelt gëtt andeems d'Konzentratioun vun Nitrogenoxid an d'Niveaue vun de Fettsäuren am Blutt zirkuléieren, an am Géigendeel d'systolescht an diastolescht Blutt reduzéiert. Drock.8
Op der anerer Säit huet eng aner Etude festgestallt datt roude Ginseng net effektiv war fir de Blutdrock bei Leit ze reduzéieren, déi scho vun Hypertonie leiden.9 Zousätzlech huet eng systematesch Iwwerpréiwung, déi verschidde randomiséierter kontrolléiert Studien vergläicht, fonnt datt Ginseng en neutralen Effekt op d'Herzfunktioun an den Blutdrock huet. 10
An zukünfteg Studien, standardiséierte Preparatiounen solle verglach ginn fir méi Liicht op déi tatsächlech Ginseng Téi Effekter op de Blutdrock ze werfen.10 Ausserdeem, well méi niddereg Dosen méi effektiv kënne sinn, sollten déi spezifesch dosisofhängeg Profiler och studéiert ginn.8
Ginseng kéint e Potenzial hunn fir Bluttzockerspigel ze kontrolléieren
D'Effekter vum Ginseng op Bluttzocker goufen souwuel bei gesonde Leit wéi och bei Diabetiker getest.
Eng Iwwerpréiwung vun de wëssenschaftleche Beweiser huet fonnt datt Ginseng e moderate Potenzial huet fir de Glukosemetabolismus ze verbesseren.4 Wéi och ëmmer, laut den Auteuren, waren d'Studien, déi bewäert goufen, net vu héich Qualitéit.4Zousätzlech war et schwéier fir d'Fuerscher Studien ze vergläichen wéinst déi verschidde Forme vu Ginseng benotzt.4
Eng Etude huet festgestallt datt eng 12-Wochen Ergänzung vu koreanesche roude Ginseng bei nei diagnostizéierte Patienten mat Typ 2 Diabetis oder behënnerte Glukosemetabolismus hëllefe kann fir Bluttzockerspigel ze kontrolléieren. eng 12-Wochen Ergänzung vu roude Ginseng, zousätzlech zu der gewéinlecher Therapie, gouf fonnt fir d'Reguléierung vum Plasma Insulin a Glukosemetabolismus ze verbesseren.12
Wéi och ëmmer, keng weider Verbesserungen an der verlängerter glycemescher Kontroll goufen fonnt12.Wann Dir déi aktuell wëssenschaftlech Beweiser berücksichtegt, gouf virgeschloen datt zukünfteg Fuerschung d'Sécherheet an d'Effizienz fir klinesch Uwendungen voll beweise soll.13
Post Zäit: Mar-12-2022