žinios

Galingas antioksidantasHesperidinas

Hesperidinas yra flavonoidas, kurio didelė koncentracija randama tam tikruose vaisiuose.Flavonoidai daugiausia yra atsakingi už vaisių ir daržovių spalvas, bet ne tik dėl ryškios estetikos.„Klinikiniais tyrimais įrodyta, kad hesperidinasturi antioksidacinių savybių, kurios padeda apsaugoti jūsų ląsteles nuo oksidacinės pažaidos, kuri gali sukelti ligas“, – sako Erwine."Todėl hesperidinas gali turėti įtakos širdies, kaulų, smegenų, kepenų ir kvėpavimo takų sveikatai ir palaiko sveiką imuninę sistemą."

Jei ieškote natūralių hesperidino šaltinių, rinkitės citrusinius vaisius, tokius kaip citrinos, apelsinai, greipfrutai, mandarinai ir visų mėgstami,Sumo citrusiniai vaisiai.Geriausia dalis?Visa tai būnasezono piko metu žiemos metumėnesių.„Didžioji dalis hesperidino randama spalvingiausiose vaisiaus dalyse, pavyzdžiui, žievelėse“, – sako Erwine'as.Ir geros naujienos: šviežiai spaustos apelsinų sultys taip pat yra puikus šaltinis.„100 procentų citrusinių vaisių sultys, komerciškai spaudžiamos aukštu slėgiu, yra vienas geriausių hesperidino šaltinių.Aukšto slėgio sultys gali išskirti hesperidiną iš žievelių.