Spēcīgs antioksidantsHesperidīns
Hesperidīns ir flavonoīds, kas lielā koncentrācijā ir atrodams noteiktos augļos.Flavonoīdi lielā mērā ir atbildīgi par augļu un dārzeņu krāsām, taču tie ir ne tikai par šo spilgto estētiku.“Klīniskajos pētījumos ir pierādīts, ka hesperidīnspiemīt antioksidanta īpašības, kas palīdz aizsargāt jūsu šūnas no oksidatīviem bojājumiem, kas var izraisīt slimības,” saka Ervīns."Tāpēc hesperidīns var ietekmēt sirds, kaulu, smadzeņu, aknu un elpceļu veselību un atbalsta veselīgu imūnsistēmu."
Ja meklējat dabiskus hesperidīna pārtikas avotus, pievērsieties citrusaugļiem, piemēram, citroniem, apelsīniem, greipfrūtiem, mandarīniem un visiem iecienītākajiem,Sumo citrusaugļi.Labākā daļa?Tas viss notiekpīķa sezonā ziemas laikāmēnešus."Lielākā daļa hesperidīna ir atrodama augļa krāsainākajās daļās, piemēram, mizā," saka Ervīns.Un labas ziņas: arī svaigi spiesta apelsīnu sula ir lielisks avots."100% citrusaugļu sula, ko komerciāli spiež zem augsta spiediena, ir viens no labākajiem hesperidīna avotiem.Augstspiediena sulas spiešana spēj izdalīt hesperidīnu no mizām.
Izlikšanas laiks: 28. jūlijs 2022
