Ginseng dia zavamaniry izay misy akora antsoina hoe ginsenosides sy gintonin ny fakany, izay inoana fa mahasoa ny fahasalaman'ny olombelona.Ny fitrandrahana fakan'ny ginseng dia nampiasaina nandritra ny an'arivony taona maro tamin'ny fitsaboana sinoa nentim-paharazana ho fanafodin'ny raokandro mba hampiroboroboana ny fahasalamana.Ny ginseng dia misy amin'ny endrika maro, toy ny fanampin-tsakafo, dite, na menaka na ampiasaina ho fampiharana amin'ny lohahevitra.
Misy karazany maro ny zavamaniry ginseng - ny lehibe indrindra dia ginseng Aziatika, ginseng Rosiana, ary ginseng amerikana.Ny karazany tsirairay dia misy fitambarana bioactive manokana izay manana toetra manokana sy fiantraikany amin'ny vatana.
Misy soso-kevitra, ohatra, fa mety hampihena ny maripanan'ny vatana ny fatra avo lenta amin'ny ginseng amerikana ary manampy amin'ny fialan-tsasatra, raha toa kosa ny ginseng aziatika dia mety hanatanjaka ny asa ara-tsaina, 2,3 fampisehoana ara-batana, ary ny fiasan'ny fo sy ny hery fiarovana.
Ny tombony sy ny fiantraikan'ny ginseng amin'ny fahasalamana sy ny fahasalamana dia mety tsy mitovy ihany koa miankina amin'ny karazana fanomanana, ny fotoana fermentation, ny fatrany, ary ny tadin'ny bakteria tsinain'ny tsirairay izay mamadika ny fitambarana bioactive aorian'ny fihinanana.
Ireo fahasamihafana ireo dia hita taratra ihany koa amin'ny kalitaon'ny fandalinana siantifika natao momba ny tombontsoa ara-pahasalaman'ny ginseng.Izany dia manasarotra ny fampitahana ny vokatra ary mametra ny fehin-kevitra azo avy amin'ireo fanadihadiana ireo.Vokatr'izany dia tsy ampy ny porofo ara-pitsaboana azo antoka hanohanana ny torolàlana momba ny ginseng ho fitsaboana ara-pitsaboana.
Ny ginseng dia mety mahasoa amin'ny tosidra saingy ilaina ny fikarohana bebe kokoa mba hanazavana ny fifanoherana amin'ny porofo
Fanadihadiana maromaro no nanadihady ny fahombiazan'ny ginseng amin'ny anton-javatra mety hampidi-doza ho an'ny fo, ny fiasan'ny fo, ary ny fitehirizana ny tadin'ny fo.Na izany aza, ny porofo ara-tsiansa amin'izao fotoana izao momba ny fifandraisan'ny ginseng sy ny tosidra dia mifanohitra.
Hita fa ny ginseng mena Koreana dia mety hanatsara ny fikorianan'ny ra amin'ny alàlan'ny hetsika vasodilatory.Ny Vasodilation dia mitranga rehefa mihalehibe ny lalan-drà vokatry ny hozatra malefaka izay mametaka ny sambo miala sasatra.Mihena indray ny fanoherana ny fikorianan'ny rà ao anatin'ny lalan-drà, izany hoe mihena ny tosidra.
Amin'ny ankapobeny, ny fandinihana natao tamin'ireo marary atahorana ho voan'ny tosidra ambony sy atherosclerose dia nahita fa ny fihinanana ginseng mena isan'andro dia mandrindra ny fiasan'ny lalan-drà amin'ny alàlan'ny fanovana ny fifantohan'ny oksizenina nitrate sy ny haavon'ny asidra matavy mivezivezy ao amin'ny ra, ary ny fihenan'ny ra systolika sy diastolika. tsindry.8
Etsy ankilany, ny fandinihana iray hafa dia nahatsikaritra fa ny ginseng mena dia tsy mahomby amin'ny fampihenana ny tosidra amin'ny olona efa voan'ny hypertension.9 Fanampin'izany, ny famerenana rafitra mampitaha ny fitsapana voafehy maromaro dia nahita fa ny ginseng dia misy fiantraikany tsy miandany amin'ny fiasan'ny fo sy ny tosidra. 10
Amin'ny fianarana ho avy, ny fiomanana manara-penitra dia tokony hampitahaina amin'ny fanazavana bebe kokoa momba ny tena fiantraikan'ny dite ginseng amin'ny tosidra.
Ny ginseng dia mety manana fahafahana mifehy ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra
Ny fiantraikan'ny ginseng amin'ny siramamy ao amin'ny ra dia nosedraina na amin'ny olona salama na amin'ny marary diabeta.
Ny fanadihadiana momba ny porofo ara-tsiansa dia nahita fa ny ginseng dia manana hery antonony amin'ny fanatsarana ny metabolisma glucose.4 Na izany aza, araka ny filazan'ny mpanoratra, ny fanadihadiana izay nodinihina dia tsy manana kalitao avo lenta.4 Ankoatra izany, sarotra ho an'ny mpikaroka ny mampitaha ny fanadihadiana noho ny ny karazana ginseng ampiasaina.4
Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny fanampim-panafody 12 herinandro amin'ny ginseng mena Koreana amin'ny marary vao voan'ny diabeta karazany 2 na ny tsy fahampian'ny metabolisma glucose dia mety hahasoa amin'ny fifehezana ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ra. Ny famenoana ginseng mena mandritra ny 12 herinandro, ankoatra ny fitsaboana mahazatra, dia hita fa manatsara ny fifehezana ny insuline plasma sy ny metabolisma glucose.12
Na izany aza, tsy nisy fanatsarana fanampiny tamin'ny fanaraha-maso glycemic maharitra hita12.Raha jerena ny porofo ara-tsiansa amin'izao fotoana izao, dia nisy soso-kevitra fa ny fikarohana ho avy dia tokony hampiseho tanteraka ny fiarovana sy ny fahombiazan'ny fampiharana ara-pitsaboana.13
Fotoana fandefasana: Mar-12-2022