Mety efa nahita ianaospirulina mangaamin'ny endrika vovoka na atambatra ho smoothie (indrindra fa ireo manana loko maitso mavana na manga manga).Ity legioma an-dranomasina ity dia avy amin'ny karazana bakteria antsoina hoe cyanobacterium, izay matetika antsoina hoe alga maitso manga.Araka ny voalazan'i Whitten, "Spirulina dia laharana voalohany amin'ny lisitra", rehefa manonona ny sakafo tsara indrindra amin'ny haavon'ny angovoo.
Ity zavamaniry ity dia feno vitamina sy mineraly ilaina.In just1 sotroAo amin'ny spirulina, misy 11% amin'ny fanomezan-tsakafo ara-tsakafo (RDA) amin'ny vitamin B1 (thiamin), 15% amin'ny RDA amin'ny vitamin B2 (riboflavin), 21% amin'ny RDA amin'ny varahina, ary 11% amin'ny RDA amin'ny vy.
Tsy lazaina intsony fa efa nisyfikarohana manan-danjamomba ny anjara asan'ny spirulina amin'ny fampisehoana, indrindra ny hetsika ara-batana sy ny haavon'ny angovo.Misy dikany izany, satria ny spirulina dia misy ihany koamagnésium(izay manohana ny fiasan'ny hozatra sy ny nerve) arypotasioma(izay manampy amin'ny fampihenana ny hozatra).*
Spirulina dia loharano tsy mampino proteinina mifototra amin'ny zavamaniry-izanyeo anelanelan'ny 55 sy 70%proteinina, raha ny marina.Ity alga ity dia fanampin'ny asakafo vegansatria ambony aovitaminina B12, izay sarotra kokoa ny mahita amin'ny sakafo vegan.Ny tsy fahampian'ny B12 dia mety miteraka amilentika amin'ny haavon'ny angovo, ka tena ilaina ny mivoky ny rehetra.*
Fotoana fandefasana: Jun-22-2022
