Женшенот е растение чии корени содржат супстанции наречени женсенозид и гинтонин, за кои се верува дека имаат придобивки за здравјето на луѓето.Екстрактите од коренот на женшен се користат илјадници години од традиционалната кинеска медицина како хербални лекови за промовирање на благосостојбата.Женшенот е достапен во многу форми, како што се додатоци, чаеви или масла или се користи како локална апликација.
Постојат многу видови на растенија од женшен - главни се азискиот женшен, рускиот женшен и американскиот женшен.Секоја сорта содржи специфични биоактивни соединенија со уникатни својства и ефекти врз телото.
На пример, се сугерира дека високите дози на американски женшен може да ја намалат телесната температура и да помогнат при релаксација1, додека азискиот женшен може да ги зајакне психолошките функции, 2,3 физичките перформанси и кардиоваскуларните и имунолошките функции.
Придобивките и влијанието на женшен врз здравјето и благосостојбата може да се разликуваат и врз основа на видот на подготовка, времето на ферментација, дозата и индивидуалните соеви на цревни бактерии кои ги метаболизираат биоактивните соединенија по ингестијата.
Овие разлики се рефлектираат и во квалитетот на научните студии спроведени за здравствените придобивки на женшен.Ова го отежнува споредувањето на резултатите и ги ограничува заклучоците што може да се извлечат од овие студии.Како резултат на тоа, нема доволно убедливи клинички докази за поддршка на упатствата за женшен како медицински третман.
Женшен може да биде корисен за крвниот притисок, но потребни се повеќе истражувања за да се разјаснат противречностите во доказите
Неколку студии ја истражуваа ефикасноста на женшен врз специфични кардиоваскуларни фактори на ризик, функцијата на срцето и зачувување на срцевото ткиво.Сепак, сегашните научни докази за врската помеѓу женшен и крвниот притисок се контрадикторни.
Откриено е дека корејскиот црвен женшен може да ја подобри циркулацијата на крвта преку неговото вазодилататорно дејство.Вазодилатација се јавува кога крвните садови се шират како последица на релаксирање на мазните мускули што ги обложуваат садовите.За возврат, отпорот на циркулацијата на протокот на крв во крвните садови се намалува, односно се намалува крвниот притисок.
Поточно, една студија кај пациенти со ризик од развој на висок крвен притисок и атеросклероза покажа дека земањето црвен женшен дневно ја регулира васкуларната функција преку модулирање на концентрацијата на азотен оксид и нивоата на масни киселини кои циркулираат во крвта, а за возврат ја намалува систолната и дијастолната крв. притисок.8
Од друга страна, друга студија покажа дека црвениот женшен не е ефикасен во намалувањето на крвниот притисок кај луѓето кои веќе страдаат од хипертензија.9 Дополнително, систематски преглед споредувајќи повеќе рандомизирани контролирани испитувања покажа дека женшен има неутрален ефект врз срцевата функција и крвниот притисок. 10
Во идните студии, стандардизираните препарати треба да се споредат за да се фрли повеќе светлина на вистинските ефекти на чајот од женшен врз крвниот притисок.
Женшенот може да има одреден потенцијал да го контролира нивото на шеќер во крвта
Ефектите на женшен врз шеќерот во крвта се тестирани и кај здрави луѓе и кај пациенти со дијабетес.
Прегледот на научните докази покажа дека женшенот има умерен потенцијал за подобрување на метаболизмот на гликозата.4 Сепак, според авторите, студиите што биле евалуирани не биле со висок квалитет.4 Дополнително, на истражувачите им било тешко да ги споредат студиите поради различните форми на женшен што се користат.4
Една студија покажа дека 12-неделното дополнување на корејски црвен женшен кај новодијагностицираните пациенти со дијабетес тип 2 или нарушен метаболизам на гликоза може да биде корисен во контролирањето на нивото на шеќер во крвта.11 Покрај тоа, кај пациенти со дијабетес тип 2 со контролирано ниво на шеќер во крвта, Утврдено е дека 12-неделното дополнување на црвен женшен, покрај вообичаената терапија, ја подобрува регулацијата на плазма инсулинот и метаболизмот на гликозата.12
Сепак, не беа пронајдени дополнителни подобрувања во продолжената контрола на гликемијата12.Имајќи ги предвид тековните научни докази, се сугерира дека идните истражувања треба целосно да покажат безбедност и ефикасност за клинички апликации.13
Време на објавување: Мар-12-2022 година