വാർത്ത

ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്ഹെസ്പെരിഡിൻ

ചില പഴങ്ങളിൽ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ഫ്ലേവനോയിഡാണ് ഹെസ്പെരിഡിൻ.പഴങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും നിറങ്ങൾക്ക് ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ വലിയ തോതിൽ ഉത്തരവാദികളാണ്, എന്നാൽ അവ ആ ഉജ്ജ്വലമായ സൗന്ദര്യശാസ്ത്രത്തിന് മാത്രമല്ല.ഹെസ്പെരിഡിൻ ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നുആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, രോഗത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു,” എർവിൻ പറയുന്നു."അതിനാൽ ഹൃദയം, അസ്ഥി, മസ്തിഷ്കം, കരൾ, ശ്വസന ആരോഗ്യം എന്നിവയിൽ ഹെസ്പെരിഡിൻ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യും."

നിങ്ങൾ ഹെസ്പെരിഡിൻ പ്രകൃതിദത്തമായ ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകൾക്കായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്, മുന്തിരിപ്പഴം, ടാംഗറിൻ, എല്ലാവരുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട സിട്രസ് പഴങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് തിരിയുക.സുമോ സിട്രസ്.മികച്ച ഭാഗം?ഇവയെല്ലാം സംഭവിക്കുന്നുശൈത്യകാലത്ത് പീക്ക് സീസണിൽമാസങ്ങൾ."ഹെസ്പെരിഡിൻ ഭൂരിഭാഗവും കാണപ്പെടുന്നത് പഴത്തിന്റെ ഏറ്റവും വർണ്ണാഭമായ ഭാഗങ്ങളിൽ, അതായത് തൊലി പോലെയാണ്," എർവിൻ പറയുന്നു.നല്ല വാർത്തയും: പുതുതായി ഞെക്കിയ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ഒരു മികച്ച ഉറവിടമാണ്.ഉയർന്ന മർദ്ദത്തിൽ വാണിജ്യപരമായി പിഴിഞ്ഞെടുക്കുന്ന 100-ശതമാനം സിട്രസ് പഴച്ചാറുകൾ ഹെസ്പെരിഡിൻറെ ഏറ്റവും മികച്ച സ്രോതസ്സുകളിൽ ഒന്നാണ്.ഉയർന്ന മർദ്ദത്തിലുള്ള ജ്യൂസിന് തൊലികളിൽ നിന്ന് ഹെസ്പെരിഡിൻ പുറന്തള്ളാൻ കഴിയും.