വാർത്ത

പാചകം മുതൽ ചർമ്മസംരക്ഷണം വരെ, സസ്യ എണ്ണകൾ - തേങ്ങ, ബദാം, അവോക്കാഡോ എണ്ണകൾ - സമീപ വർഷങ്ങളിൽ പ്രിയപ്പെട്ട വീട്ടിലെ പ്രധാന ഭക്ഷണമായി മാറിയിരിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ഇ അല്ലെങ്കിൽ തേങ്ങ പോലുള്ള മറ്റ് പ്രാദേശിക എണ്ണകളെപ്പോലെ, ബദാം എണ്ണയും ഒരു മൃദുലമാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.എക്‌സിമ ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക് ഇത് നിർണ്ണായകമാണ്.ഒരു ജ്വലന സമയത്ത് ചർമ്മം ഉണങ്ങുകയും പൊട്ടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ കോശങ്ങൾക്കിടയിൽ തുറന്ന ഇടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.എമോലിയന്റുകൾ ഈ ശൂന്യമായ ഇടങ്ങളിൽ ഫാറ്റി പദാർത്ഥങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ലിപിഡുകൾ കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുന്നു. 2 ബദാം ഓയിൽ പോലുള്ള സസ്യ എണ്ണകളുടെ മറ്റൊരു ഘടകമായ ഫോസ്ഫോളിപ്പിഡുകൾ പ്രധാനമായും ചർമ്മത്തിന്റെ പുറം ലിപിഡ് പാളിയുമായി സംയോജിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ തടസ്സത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ബദാംഎണ്ണയിൽ ലിനോലെയിക് ആസിഡും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മ തടസ്സത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ നേരിട്ട് പങ്കു വഹിക്കുന്നു."ലിനോലെയിക് ആസിഡ് കൂടുതലുള്ള എണ്ണകൾ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് എക്സിമയ്ക്ക് സൈദ്ധാന്തികമായി മികച്ചതാണെന്ന് ചില ചെറിയ റിപ്പോർട്ടുകൾ ഉണ്ട്," ഡോ. ഫിഷ്ബെയിൻ പറഞ്ഞു.ബദാം ഓയിൽ പോലെയുള്ള സസ്യ എണ്ണകൾ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ച് സഹായകമായ മൃദുലമായേക്കാം, കാരണം അവയ്ക്ക് ഒക്ലൂസീവ് ഇഫക്റ്റ് ഉണ്ടാകും, അതായത് അമിതമായ ജലനഷ്ടം തടയുന്നതിലൂടെ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ നേരം ജലാംശം നിലനിർത്താൻ അവ സഹായിക്കുന്നു.ബദാം, ജോജോബ, സോയാബീൻ, അവോക്കാഡോ ഓയിലുകൾ എന്നിവ പ്രാദേശികമായി പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറാതെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിലനിൽക്കുമെന്ന് സസ്യ എണ്ണകളെക്കുറിച്ചുള്ള മുൻ ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.ഈ ഗുണങ്ങളുടെ സംയോജനം ഒരു ജലാംശം തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇതാണ് ബദാം എണ്ണയെ മറ്റ് സസ്യേതര എണ്ണകളിൽ നിന്നോ എമോലിയന്റുകളിൽ നിന്നോ വേറിട്ട് നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നത്.