बातम्या

जिनसेंग ही एक वनस्पती आहे ज्याच्या मुळांमध्ये जिन्सेनोसाइड्स आणि जिनटोनिन नावाचे पदार्थ असतात, असे मानले जाते की मानवी आरोग्यासाठी फायदे आहेत.जिन्सेंग रूट अर्क हजारो वर्षांपासून पारंपारिक चीनी औषधांद्वारे आरोग्यासाठी हर्बल उपाय म्हणून वापरले जात आहेत.जिनसेंग अनेक प्रकारांमध्ये उपलब्ध आहे, जसे की सप्लिमेंट्स, टी, किंवा तेल किंवा सामयिक ऍप्लिकेशन म्हणून वापरले जाते.

जिनसेंग वनस्पतींचे अनेक प्रकार आहेत - मुख्य म्हणजे आशियाई जिनसेंग, रशियन जिनसेंग आणि अमेरिकन जिनसेंग.प्रत्येक जातीमध्ये विशिष्ट बायोएक्टिव्ह संयुगे असतात ज्यात अद्वितीय गुणधर्म आणि शरीरावर प्रभाव असतो.

उदाहरणार्थ, असे सुचवण्यात आले आहे की अमेरिकन जिनसेंगचे उच्च डोस शरीराचे तापमान कमी करू शकतात आणि विश्रांतीसाठी मदत करू शकतात, तर आशियाई जिनसेंग मानसिक कार्ये, 2,3 शारीरिक कार्यक्षमता आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि रोगप्रतिकारक कार्ये वाढवू शकतात.

जिन्सेंगचे आरोग्य आणि आरोग्यावर होणारे फायदे आणि परिणाम देखील तयारीचा प्रकार, किण्वन वेळ, डोस आणि अंतर्ग्रहणानंतर बायोएक्टिव्ह संयुगे चयापचय करणार्‍या वैयक्तिक आतड्यांतील बॅक्टेरियाच्या ताणांवर आधारित भिन्न असू शकतात.

हे फरक जिनसेंगच्या आरोग्य फायद्यांवर आयोजित केलेल्या वैज्ञानिक अभ्यासाच्या गुणवत्तेत देखील दिसून येतात.यामुळे परिणामांची तुलना करणे कठीण होते आणि या अभ्यासातून काढता येणारे निष्कर्ष मर्यादित होतात.परिणामी, वैद्यकीय उपचार म्हणून जिनसेंगसाठी मार्गदर्शक तत्त्वांचे समर्थन करण्यासाठी निर्णायक क्लिनिकल पुरावे अपुरे आहेत.

जिनसेंग हे रक्तदाबासाठी फायदेशीर असू शकते परंतु पुराव्यातील विरोधाभास स्पष्ट करण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे

अनेक अभ्यासांनी विशिष्ट हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखीम घटक, हृदयाचे कार्य आणि हृदयाच्या ऊतींचे संरक्षण यावर जिनसेंगच्या परिणामकारकतेची तपासणी केली.तथापि, जिनसेंग आणि रक्तदाब यांच्यातील संबंधांवरील सध्याचे वैज्ञानिक पुरावे विरोधाभासी आहेत.

असे आढळून आले आहे की कोरियन रेड जिनसेंग त्याच्या वासोडिलेटरी क्रियेद्वारे रक्त परिसंचरण सुधारू शकते.रक्तवाहिन्या शिथिल झालेल्या गुळगुळीत स्नायूंच्या परिणामी रक्तवाहिन्या पसरतात तेव्हा वासोडिलेशन होते.या बदल्यात, रक्तवाहिन्यांमधील रक्ताभिसरणाचा प्रतिकार कमी होतो, म्हणजे रक्तदाब कमी होतो.

विशेषत:, उच्च रक्तदाब आणि एथेरोस्क्लेरोसिस होण्याचा धोका असलेल्या रूग्णांच्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की रेड जिनसेंग दैनंदिन सेवन केल्याने नायट्रिक ऑक्साईड आणि रक्तातील फॅटी ऍसिडचे प्रमाण नियंत्रित करून रक्तवहिन्यासंबंधी कार्य नियंत्रित होते आणि परिणामी सिस्टोलिक आणि डायस्टोलिक रक्त कमी होते. दबाव.8

दुसरीकडे, दुसर्‍या अभ्यासात असे आढळून आले की लाल जिनसेंग आधीच उच्च रक्तदाबाने ग्रस्त असलेल्या लोकांमध्ये रक्तदाब कमी करण्यात प्रभावी ठरत नाही. 9 शिवाय, एकाधिक यादृच्छिक नियंत्रित चाचण्यांची तुलना करणार्‍या पद्धतशीर पुनरावलोकनात असे आढळून आले की जिनसेंगचा हृदयाच्या कार्यावर आणि रक्तदाबावर तटस्थ प्रभाव पडतो. 10

भविष्यातील अभ्यासांमध्ये, रक्तदाबावरील वास्तविक जिनसेंग चहाच्या परिणामांवर अधिक प्रकाश टाकण्यासाठी प्रमाणित तयारींची तुलना केली पाहिजे. १० शिवाय, कमी डोस अधिक प्रभावी असू शकतो, विशिष्ट डोस-आश्रित प्रोफाइलचा देखील अभ्यास केला पाहिजे.

जिनसेंगमध्ये रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्याची काही क्षमता असू शकते

रक्तातील साखरेवर जिनसेंगचे परिणाम निरोगी लोकांमध्ये आणि मधुमेहाच्या रूग्णांमध्ये तपासले गेले आहेत.

वैज्ञानिक पुराव्याच्या पुनरावलोकनात जिनसेंगमध्ये ग्लुकोज चयापचय सुधारण्याची काही मध्यम क्षमता असल्याचे आढळून आले.4 तथापि, लेखकांच्या मते, ज्या अभ्यासाचे मूल्यांकन केले गेले ते उच्च दर्जाचे नव्हते. जिनसेंगचे विविध प्रकार वापरले जातात.4

एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की टाइप 2 मधुमेह किंवा बिघडलेले ग्लुकोज चयापचय असलेल्या रुग्णांमध्ये कोरियन रेड जिनसेंगची 12-आठवड्यांची पुरवणी रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते. 11 शिवाय, टाइप 2 मधुमेह असलेल्या रुग्णांमध्ये रक्तातील साखरेची नियंत्रित पातळी, नेहमीच्या थेरपी व्यतिरिक्त रेड जिनसेंगची १२ आठवड्यांची सप्लिमेंटेशन, प्लाझ्मा इन्सुलिन आणि ग्लुकोज चयापचय नियमन सुधारण्यासाठी आढळून आली.

तथापि, दीर्घकाळापर्यंत ग्लायसेमिक नियंत्रणामध्ये आणखी सुधारणा आढळल्या नाहीत12.सध्याचे वैज्ञानिक पुरावे लक्षात घेता, असे सुचवण्यात आले आहे की भविष्यातील संशोधनाने क्लिनिकल ऍप्लिकेशन्ससाठी सुरक्षितता आणि परिणामकारकता पूर्णपणे प्रदर्शित केली पाहिजे.13