Il-ġinseng hija pjanta li l-għeruq tagħha fihom sustanzi msejħa ginsenosides u gintonin, li huma maħsuba li għandhom benefiċċji għas-saħħa tal-bniedem.L-estratti ta 'l-għeruq tal-ġinseng intużaw għal eluf ta' snin mill-mediċina tradizzjonali Ċiniża bħala rimedji tal-ħxejjex biex jippromwovu l-benessri.Il-ġinseng huwa disponibbli f'ħafna forom, bħal supplimenti, tejiet, jew żjut jew użat bħala applikazzjoni topika.
Hemm ħafna varjetajiet ta 'pjanti tal-ġinseng - dawk ewlenin huma l-ġinseng Asjatiku, il-ġinseng Russu u l-ġinseng Amerikan.Kull varjetà fiha komposti bijoattivi speċifiċi bi proprjetajiet uniċi u effetti fuq il-ġisem.
Pereżempju, ġie ssuġġerit li dożi għoljin ta 'ġinseng Amerikan jistgħu jnaqqsu t-temperatura tal-ġisem u jgħinu fir-rilassament,1 filwaqt li l-ġinseng Ażjatiku jista' jsaħħaħ il-funzjonijiet psikoloġiċi,2,3 il-prestazzjoni fiżika, u l-funzjonijiet kardjovaskulari u immuni.
Il-benefiċċji u l-impatt tal-ġinseng fuq is-saħħa u l-benessri jistgħu jvarjaw ukoll abbażi tat-tip ta 'preparazzjoni, ħin ta' fermentazzjoni, dożaġġ, u razez individwali ta 'batterji intestinali li jimmetabolizzaw il-komposti bijoattivi wara l-inġestjoni.
Dawn id-differenzi huma riflessi wkoll fil-kwalità tal-istudji xjentifiċi mwettqa fuq il-benefiċċji għas-saħħa tal-ġinseng.Dan jagħmilha diffiċli biex jitqabblu r-riżultati u jillimita l-konklużjonijiet li jistgħu jittieħdu minn dawn l-istudji.Bħala riżultat, hemm ammont insuffiċjenti ta 'evidenza klinika konklużiva biex tappoġġja linji gwida għall-ġinseng bħala trattament mediku.
Il-ġinseng jista 'jkun ta' benefiċċju għall-pressjoni tad-demm iżda hija meħtieġa aktar riċerka biex jiġu ċċarati l-kontradizzjonijiet fl-evidenza
Diversi studji investigaw l-effikaċja tal-ġinseng fuq fatturi speċifiċi ta 'riskju kardjovaskulari, funzjoni tal-qalb, u preservazzjoni tat-tessut kardijaku.Madankollu, l-evidenza xjentifika attwali dwar ir-relazzjoni bejn il-ġinseng u l-pressjoni tad-demm hija kontradittorja.
Instab li l-ġinseng aħmar Korean jista 'jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm permezz ta' l-azzjoni vażodilatorja tiegħu.Il-vasodilatazzjoni sseħħ meta l-vini tad-demm jitwessgħu bħala konsegwenza li l-muskoli lixxi li jgħattu l-vini jirrilassaw.Min-naħa tagħha, ir-reżistenza għaċ-ċirkolazzjoni tal-fluss tad-demm fil-vini tad-demm tonqos, jiġifieri, il-pressjoni tad-demm tonqos.
Speċifikament, studju f'pazjenti f'riskju li jiżviluppaw pressjoni tad-demm għolja u aterosklerożi sab li t-teħid ta 'ġinseng aħmar kuljum irregola l-funzjoni vaskulari billi jimmodula l-konċentrazzjoni ta' ossidu nitriku u l-livelli ta 'aċidi grassi li jiċċirkolaw fid-demm, u mbagħad naqas demm sistoliku u dijastoliku. pressjoni.8
Min-naħa l-oħra, studju ieħor sab li l-ġinseng aħmar ma kienx effettiv fit-tnaqqis tal-pressjoni tad-demm f'nies li diġà qed ibatu minn pressjoni għolja.9 Barra minn hekk, reviżjoni sistematika li tqabbel provi multipli kkontrollati randomised sabet li l-ġinseng għandu effett newtrali fuq il-funzjoni tal-qalb u l-pressjoni tad-demm. 10
Fi studji futuri, preparazzjonijiet standardizzati għandhom jitqabblu biex jitfgħu aktar dawl fuq l-effetti attwali tat-te tal-ġinseng fuq il-pressjoni tad-demm.
Il-ġinseng jista' jkollu xi potenzjal biex jikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm
L-effetti tal-ġinseng fuq iz-zokkor fid-demm ġew ittestjati kemm f'nies b'saħħithom kif ukoll f'pazjenti dijabetiċi.
Reviżjoni tal-evidenza xjentifika sabet li l-ġinseng għandu xi potenzjal moderat biex itejjeb il-metaboliżmu tal-glukożju.4 Madankollu, skont l-awturi, l-istudji li ġew evalwati ma kinux ta’ kwalità għolja.4Barra minn hekk, kien diffiċli għar-riċerkaturi li jqabblu studji minħabba il-forom differenti ta’ ġinseng użati.4
Studju sab li supplimentazzjoni ta '12-il ġimgħa ta' ġinseng aħmar Korean f'pazjenti li għadhom kif ġew dijanjostikati b'dijabete tat-tip 2 jew metaboliżmu indebolit tal-glukożju jista 'jkun ta' benefiċċju fil-kontroll tal-livelli taz-zokkor fid-demm.11 Barra minn hekk, f'pazjenti b'dijabete tat-tip 2 b'livelli kkontrollati ta 'zokkor fid-demm, supplimentazzjoni ta '12-il ġimgħa ta' ġinseng aħmar, flimkien mat-terapija tas-soltu, instab li ttejjeb ir-regolazzjoni ta 'l-insulina fil-plażma u l-metaboliżmu tal-glukożju.12
Madankollu, ma nstab l-ebda titjib ulterjuri fil-kontroll gliċemiku fit-tul12.Meta wieħed iqis l-evidenza xjentifika attwali, ġie ssuġġerit li r-riċerka futura għandha turi bis-sħiħ is-sigurtà u l-effikaċja għall-applikazzjonijiet kliniċi.13
Ħin tal-post: Mar-12-2022