उत्पादनहरू

कमलको पात चिया ग्रीष्म timeतु वा शरद inतुमा पातहरू काटेर बनाइएको हो। यो तब गरिन्छ जब गुण उत्तम हुन्छ र त्यसपछि मानिसहरूले घाममा राम्ररी सुकाउनेछन्। एशियाईहरूले सयौं बर्षदेखि यो चिया बनाउँदै आएका छन् र कमलको पात त्यहाँ चिनिन्छ जुनसँग धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन्। यसमा रगतमा चिनीको मात्रा नियमित गर्ने, तनाव कम गर्ने, हृदय रोग र क्यान्सरको जोखिम कम गर्ने, र यसले पाचन र मुड सुधार गर्दछ।