समाचार

शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्टहेस्पेरिडिन

हेस्पेरिडिन एक फ्लेभोनोइड हो जुन केहि फलफूलहरूमा उच्च सांद्रतामा पाइन्छ।फ्लेभोनोइडहरू फलफूल र तरकारीहरूको रंगहरूको लागि धेरै हदसम्म जिम्मेवार छन्, तर तिनीहरू केवल ती उज्ज्वल सौंदर्यशास्त्रका लागि होइनन्।"हेस्पेरिडिनलाई क्लिनिकल अध्ययनहरूमा देखाइएको छएन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू छन्, जसले रोग निम्त्याउन सक्ने अक्सिडेटिभ क्षतिबाट तपाइँको कोशिकाहरूलाई बचाउन मद्दत गर्दछ," इर्वाइन भन्छन्।"हेस्पेरिडिनले हृदय, हड्डी, मस्तिष्क, कलेजो र श्वासप्रश्वासको स्वास्थ्यमा भूमिका खेल्न सक्छ र स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणालीलाई समर्थन गर्दछ।"

यदि तपाईं हेस्पेरिडिनको प्राकृतिक खाद्य स्रोतहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, कागती, सुन्तला, अंगूर, ट्याङ्गेरिनहरू र सबैलाई मनपर्ने सिट्रस फलहरूमा फर्कनुहोस्,सुमो सिट्रस।उत्तम भाग?यी सबै भइरहन्छन्जाडो समयमा शिखर मौसम मामहिना।"हेस्पेरिडिनको धेरैजसो फलफूलको बोक्रा जस्ता धेरै रंगीन भागहरूमा पाइन्छ," इर्विन भन्छन्।र सुसमाचार: ताजा निचोड सुन्तला रस पनि एक उत्कृष्ट स्रोत हो।"100-प्रतिशत सिट्रस फलफूलको रस जुन व्यावसायिक रूपमा उच्च दबाबमा निचोलिन्छ हेस्पेरिडिनको उत्तम स्रोतहरू मध्ये एक हो।उच्च दबाबको जुसिङले बोक्राबाट हेस्पेरिडिन निकाल्न सक्षम हुन्छ।"