ਖ਼ਬਰਾਂ

ਜਿਨਸੇਂਗ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀਨਸੇਨੋਸਾਈਡਜ਼ ਅਤੇ ਗਿਨਟੋਨਿਨ ਨਾਮਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਜਿਨਸੇਂਗ ਰੂਟ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੁਆਰਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।ਜਿਨਸੇਂਗ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੂਰਕ, ਚਾਹ, ਜਾਂ ਤੇਲ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਤਹੀ ਕਾਰਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਿਨਸੇਂਗ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ - ਮੁੱਖ ਹਨ ਏਸ਼ੀਅਨ ਜਿਨਸੇਂਗ, ਰੂਸੀ ਜਿਨਸੇਂਗ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕੀ ਜਿਨਸੇਂਗ।ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਖਾਸ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਮਰੀਕੀ ginseng ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, 1 ਜਦੋਂ ਕਿ ਏਸ਼ੀਅਨ ginseng ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ, 2,3 ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ginseng ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਖੁਰਾਕ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਵੀ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗ੍ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਅੰਤਰ ginseng ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਝਲਕਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਸਿੱਟਿਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ginseng ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਣਾਇਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਬੂਤ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ।

Ginseng ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸਬੂਤ ਵਿੱਚ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਖਾਸ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ, ਦਿਲ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ 'ਤੇ ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ginseng ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਵਿਰੋਧੀ ਹਨ।

ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਰੀਅਨ ਲਾਲ ginseng ਆਪਣੀ ਵੈਸੋਡੀਲੇਟਰੀ ਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਵੈਸੋਡੀਲੇਸ਼ਨ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੁਚੱਜੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਗੇੜ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਰੈੱਡ ਜਿਨਸੇਂਗ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੈਣ ਨਾਲ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕਰਕੇ ਨਿਯਮਤ ਨਾੜੀ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਅਤੇ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਦਬਾਅ.8

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਲਾਲ ginseng ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। 10

ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਨਕੀਕ੍ਰਿਤ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਤੇ ਅਸਲ ginseng ਚਾਹ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਜਿਨਸੇਂਗ ਕੋਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 'ਤੇ ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜਿਨਸੇਂਗ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁਝ ਮੱਧਮ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। 4 ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੇਖਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਉਹ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਸਨ। 4 ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ ginseng ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪ ਵਰਤੇ.4

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਰੀਅਨ ਰੈੱਡ ਜਿਨਸੇਂਗ ਦਾ 12-ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਪੂਰਕ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 12-ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਰੈੱਡ ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੀ ਪੂਰਕ, ਆਮ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਗਿਆ।ਮੌਜੂਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਖੋਜ ਨੂੰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।