Aktualności

Potężny przeciwutleniaczHesperydyna

Hesperydyna jest flawonoidem występującym w dużych stężeniach w niektórych owocach.Flawonoidy są w dużej mierze odpowiedzialne za kolory owoców i warzyw, ale nie tylko za tę żywą estetykę.„W badaniach klinicznych wykazano, że hesperydyna:mają właściwości antyoksydacyjne, które pomagają chronić twoje komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, które mogą prowadzić do chorób” – mówi Erwine.„Hesperydyna może zatem odgrywać rolę w zdrowiu serca, kości, mózgu, wątroby i układu oddechowego oraz wspiera zdrowy układ odpornościowy”.

Jeśli szukasz naturalnych źródeł hesperydyny, zwróć się do owoców cytrusowych, takich jak cytryny, pomarańcze, grejpfruty, mandarynki i ulubione przez wszystkich,Cytrusy sumo.Najlepsza część?Wszystko to stało sięw szczycie sezonu zimąmiesiące.„Większość hesperydyny znajduje się w najbardziej kolorowych częściach owocu, takich jak skórka”, mówi Erwine.I dobra wiadomość: Świeżo wyciskany sok pomarańczowy jest również doskonałym źródłem.„100-procentowy sok z owoców cytrusowych, który jest komercyjnie wyciskany pod wysokim ciśnieniem, jest jednym z najlepszych źródeł hesperydyny.Sok wysokociśnieniowy jest w stanie wydalić hesperydynę ze skórek.”