خبرونه

ځواکمن انټي اکسیډنټهسپریډین

هسپریډین یو فلاوونایډ دی چې په ځینو میوو کې په لوړ غلظت کې موندل کیږي.Flavonoids په لویه کچه د میوو او سبزیجاتو رنګونو لپاره مسؤل دي ، مګر دا یوازې د دې روښانه جمالیات لپاره ندي.هسپریډین په کلینیکي مطالعاتو کې ښودل شويد انټي اکسیډنټ ملکیتونه لري، کوم چې ستاسو حجرې د اکسیډیټ زیان څخه ساتي چې کولی شي د ناروغۍ لامل شي ، "ایروین وايي."له دې امله هسپریډین ممکن د زړه، هډوکي، دماغ، ځيګر او تنفسي روغتیا کې رول ولوبوي او د سالم معافیت سیسټم ملاتړ کوي."

که تاسو د هسپریډین طبیعي خواړو سرچینو په لټه کې یاست ، نو د لیمو میوو ته مخه کړئ لکه لیمو ، نارنج ، انګور ، ټینګیرین او د هرچا د خوښې ،سومو لیمو.غوره برخه؟دا ټول واقع کیږيد ژمي په جریان کې په لوړ فصل کېمیاشتېایرواین وايي: "د هیسپریډین ډیری برخه د میوو په ډیری رنګینو برخو کې موندل کیږي، لکه پوټکی."او ښه خبر: تازه کښل شوي نارنج جوس هم یوه غوره سرچینه ده."100 سلنه د لیمو میوو جوس چې په سوداګریزه توګه د لوړ فشار لاندې مینځل کیږي د هیسپریډین یو له غوره سرچینو څخه دی.د لوړ فشار جوس کول د دې وړتیا لري چې هسپریډین له پوټکي څخه خارج کړي.