خبرون

طاقتور Antioxidantهيسپيرڊين

Hesperidin هڪ flavonoid آهي جيڪو ڪجهه ميون ۾ وڏي مقدار ۾ ملي ٿو.Flavonoids گهڻو ڪري ميون ۽ ڀاڄين جي رنگن لاء ذميوار آهن، پر اهي صرف انهن وشد جمالياتيات لاء نه آهن."Hesperidin کي ڪلينڪل اڀياس ۾ ڏيکاريو ويو آهيantioxidant خاصيتون آهن، جيڪو توهان جي سيلن کي آڪسائيڊائٽي نقصان کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪو بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿو ، ”اروائن چوي ٿو."هسپيريڊين شايد دل، هڏن، دماغ، جگر، ۽ تنفس جي صحت ۾ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿي ۽ هڪ صحتمند مدافعتي نظام جي حمايت ڪري ٿي."

جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو قدرتي کاڌي جا ذريعا hesperidin، ليمن، نارنگي، انگور، tangerines ۽ ھر ڪنھن جي پسنديده ميون جھڙوڪ ليمن جو رخ ڪريو،سومو سيٽرس.بهترين حصو؟اهي سڀ ڪجهه ٿيڻ وارا آهنسياري ۾ چوٽي جي موسم ۾مهينا."هيسپيرڊين جي اڪثريت ميوي جي سڀ کان وڌيڪ رنگين حصن ۾ ملي ٿي، جهڙوڪ ڇلي،" ايروائن چوي ٿو.۽ سٺي خبر: تازو نچوڙي نارنگي جو رس پڻ هڪ بهترين ذريعو آهي."100-سيٽرس ميوو جو رس جيڪو تجارتي طور تي تيز دٻاء هيٺ نچوض ڪيو ويندو آهي، هيسپريڊين جي بهترين ذريعن مان هڪ آهي.هاء پريشر جوسنگ هيسپيرڊين کي ٿلهي مان خارج ڪرڻ جي قابل آهي.