Xhenseni është një bimë rrënjët e së cilës përmbajnë substanca të quajtura ginsenoside dhe gintonin, që besohet se kanë përfitime për shëndetin e njeriut.Ekstraktet e rrënjëve të xhensenit janë përdorur për mijëra vjet nga mjekësia tradicionale kineze si ilaçe bimore për të promovuar mirëqenien.Xhenseni është i disponueshëm në shumë forma, të tilla si suplemente, çajra ose vajra ose përdoret si një aplikim aktual.
Ka shumë lloje të bimëve të xhensenit - ato kryesore janë xhensen aziatik, xhensen rus dhe xhensen amerikan.Çdo varietet përmban komponime specifike bioaktive me veti dhe efekte unike në trup.
Për shembull, është sugjeruar se doza të larta të xhensenit amerikan mund të zvogëlojnë temperaturën e trupit dhe të ndihmojnë me relaksimin,1 ndërsa xhensen aziatik mund të fuqizojë funksionet psikologjike, 2,3 performancën fizike dhe funksionet kardiovaskulare dhe imune.
Përfitimet dhe ndikimi i xhensenit në shëndet dhe mirëqenie mund të ndryshojnë gjithashtu në bazë të llojit të përgatitjes, kohës së fermentimit, dozës dhe shtameve individuale të baktereve të zorrëve që metabolizojnë përbërjet bioaktive pas gëlltitjes.
Këto dallime reflektohen edhe në cilësinë e studimeve shkencore të kryera mbi përfitimet shëndetësore të xhensenit.Kjo e bën të vështirë krahasimin e rezultateve dhe kufizon përfundimet që mund të nxirren nga këto studime.Si rezultat, ka një sasi të pamjaftueshme të provave klinike përfundimtare për të mbështetur udhëzimet për xhensen si trajtim mjekësor.
Xhenseni mund të jetë i dobishëm për presionin e gjakut, por nevojiten më shumë kërkime për të sqaruar kontradiktat në prova
Disa studime hetuan efikasitetin e xhensenit në faktorë specifikë të rrezikut kardiovaskular, funksionin e zemrës dhe ruajtjen e indeve kardiake.Megjithatë, provat aktuale shkencore mbi marrëdhënien midis xhensenit dhe presionit të gjakut janë kontradiktore.
Është zbuluar se xhensen i kuq korean mund të përmirësojë qarkullimin e gjakut përmes veprimit të tij vazodilues.Vazodilimi ndodh kur enët e gjakut zgjerohen si pasojë e relaksimit të muskujve të lëmuar që rreshtojnë enët.Nga ana tjetër, rezistenca ndaj qarkullimit të qarkullimit të gjakut brenda enëve të gjakut zvogëlohet, pra zvogëlohet presioni i gjakut.
Në mënyrë të veçantë, një studim në pacientët në rrezik të zhvillimit të presionit të lartë të gjakut dhe aterosklerozës zbuloi se marrja e përditshme e xhensenit të kuq rregullonte funksionin vaskular duke rregulluar përqendrimin e oksidit nitrik dhe nivelet e acideve yndyrore që qarkullojnë në gjak, dhe nga ana tjetër ul gjakun sistolik dhe diastolik. presioni.8
Nga ana tjetër, një studim tjetër zbuloi se xhenseni i kuq nuk ishte efektiv në uljen e presionit të gjakut tek njerëzit që tashmë vuajnë nga hipertensioni.9 Përveç kësaj, një rishikim sistematik që krahasoi studime të shumta të rastësishme të kontrolluara zbuloi se xhensen ka një efekt neutral në funksionin kardiak dhe presionin e gjakut. 10
Në studimet e ardhshme, përgatitjet e standardizuara duhet të krahasohen për të hedhur më shumë dritë mbi efektet aktuale të çajit të xhensenit në presionin e gjakut.10 Për më tepër, pasi doza më e ulët mund të jetë më efektive, duhet të studiohen edhe profilet specifike të varura nga doza.8
Xhenseni mund të ketë njëfarë potenciali për të kontrolluar nivelet e sheqerit në gjak
Efektet e xhensenit në sheqerin në gjak janë testuar si te njerëzit e shëndetshëm ashtu edhe te pacientët me diabet.
Një rishikim i provave shkencore zbuloi se xhensen ka një potencial të moderuar për të përmirësuar metabolizmin e glukozës.4 Megjithatë, sipas autorëve, studimet që u vlerësuan nuk ishin të cilësisë së lartë.4 Për më tepër, ishte e vështirë për studiuesit të krahasonin studimet për shkak të format e ndryshme të xhensenit të përdorur.4
Një studim zbuloi se një plotësim 12-javor i xhensenit të kuq korean në pacientët e sapo diagnostikuar me diabet të tipit 2 ose me metabolizëm të dëmtuar të glukozës mund të jetë i dobishëm në kontrollin e niveleve të sheqerit në gjak.11 Për më tepër, në pacientët me diabet të tipit 2 me nivele të kontrolluara të sheqerit në gjak. një plotësim 12-javor i xhensenit të kuq, përveç terapisë së zakonshme, u zbulua se përmirësonte rregullimin e insulinës plazmatike dhe metabolizmit të glukozës.12
Megjithatë, nuk u gjetën përmirësime të mëtejshme në kontrollin e zgjatur të glicemisë12.Duke marrë parasysh provat aktuale shkencore, është sugjeruar që kërkimet e ardhshme duhet të demonstrojnë plotësisht sigurinë dhe efikasitetin për aplikimet klinike.13
Koha e postimit: Mar-12-2022