சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றஹெஸ்பெரிடின்
ஹெஸ்பெரிடின் என்பது ஒரு ஃபிளாவனாய்டு ஆகும், இது சில பழங்களில் அதிக செறிவுகளில் காணப்படுகிறது.பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் நிறங்களுக்கு ஃபிளாவனாய்டுகள் பெரும்பாலும் காரணமாகின்றன, ஆனால் அவை அந்த தெளிவான அழகியலுக்கு மட்டுமல்ல."மருத்துவ ஆய்வுகளில் ஹெஸ்பெரிடின் காட்டப்பட்டுள்ளதுஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, இது நோய்க்கு வழிவகுக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து உங்கள் செல்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது," என்கிறார் எர்வைன்."எனவே ஹெஸ்பெரிடின் இதயம், எலும்பு, மூளை, கல்லீரல் மற்றும் சுவாச ஆரோக்கியத்தில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கிறது."
ஹெஸ்பெரிடினின் இயற்கையான உணவு ஆதாரங்களை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, திராட்சைப்பழம், டேன்ஜரைன்கள் போன்ற சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் அனைவருக்கும் பிடித்தவை,சுமோ சிட்ரஸ்.சிறந்த பகுதி?இவை அனைத்தும் நடக்கும்குளிர்காலத்தில் உச்ச பருவத்தில்மாதங்கள்."பெரும்பாலான ஹெஸ்பெரிடின் பழத்தின் மிகவும் வண்ணமயமான பகுதிகளான தலாம் போன்றவற்றில் காணப்படுகிறது" என்று எர்வைன் கூறுகிறார்.மற்றும் நல்ல செய்தி: புதிதாக அழுத்தும் ஆரஞ்சு சாறு ஒரு சிறந்த மூலமாகும்."உயர் அழுத்தத்தின் கீழ் வணிக ரீதியாக பிழியப்படும் 100 சதவிகித சிட்ரஸ் பழச்சாறு ஹெஸ்பெரிடினின் சிறந்த ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும்.உயர் அழுத்த சாறு தோல்களில் இருந்து ஹெஸ்பெரிடினை வெளியேற்றும்.
இடுகை நேரம்: ஜூலை-28-2022
