వేసవి కాలం లేదా శరదృతువులో ఆకులను కోయడం ద్వారా లోటస్ లీఫ్ టీ తయారు చేస్తారు. నాణ్యత ఉత్తమంగా ఉన్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది మరియు ప్రజలు వాటిని ఎండలో పూర్తిగా ఆరిపోతారు. ఆసియన్లు ఈ టీని వందల సంవత్సరాలుగా తయారు చేస్తున్నారు మరియు లోటస్ లీఫ్ అక్కడ తెలిసిన medicine షధం, ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు మరియు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం మరియు జీర్ణక్రియ మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.