వార్తలు

శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్హెస్పెరిడిన్

హెస్పెరిడిన్ అనేది ఫ్లేవనాయిడ్, ఇది కొన్ని పండ్లలో అధిక సాంద్రతలో ఉంటుంది.పండ్లు మరియు కూరగాయల రంగులకు ఫ్లేవనాయిడ్లు ఎక్కువగా బాధ్యత వహిస్తాయి, కానీ అవి కేవలం ఆ స్పష్టమైన సౌందర్యానికి మాత్రమే కాదు."హెస్పెరిడిన్ క్లినికల్ అధ్యయనాలలో చూపబడిందియాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇది వ్యాధికి దారితీసే ఆక్సీకరణ నష్టం నుండి మీ కణాలను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది" అని ఎర్విన్ చెప్పారు."అందువల్ల గుండె, ఎముక, మెదడు, కాలేయం మరియు శ్వాసకోశ ఆరోగ్యంలో హెస్పెరిడిన్ పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది."

మీరు హెస్పెరిడిన్ యొక్క సహజ ఆహార వనరుల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, నిమ్మకాయలు, నారింజలు, ద్రాక్షపండు, టాన్జేరిన్‌లు మరియు అందరికీ ఇష్టమైన సిట్రస్ పండ్ల వైపు తిరగండి.సుమో సిట్రస్.ఉత్తమ భాగం?ఇవన్నీ జరుగుతాయిశీతాకాలంలో పీక్ సీజన్లోనెలల."హెస్పెరిడిన్ యొక్క మెజారిటీ పండు యొక్క అత్యంత రంగుల భాగాలలో, పై తొక్క వంటి వాటిలో కనిపిస్తుంది" అని ఎర్విన్ చెప్పారు.మరియు శుభవార్త: తాజాగా పిండిన నారింజ రసం కూడా అద్భుతమైన మూలం."100-శాతం సిట్రస్ పండ్ల రసం అధిక పీడనంతో వాణిజ్యపరంగా పిండి వేయబడుతుంది, ఇది హెస్పెరిడిన్ యొక్క ఉత్తమ వనరులలో ఒకటి.అధిక పీడన రసం పీల్స్ నుండి హెస్పెరిడిన్‌ను విసర్జించగలదు.