Ахбор

Антиоксиданти пурқувватХесперидин

Hesperidin як флавоноид аст, ки дар консентратсияи баланд дар баъзе меваҳо мавҷуд аст.Флавоноидҳо асосан барои рангҳои меваҳо ва сабзавот масъуланд, аммо онҳо на танҳо барои эстетикаи равшан мебошанд."Хесперидин дар таҳқиқоти клиникӣ нишон дода шудаастхосиятҳои антиоксидантӣ доранд, ки ҳуҷайраҳои шуморо аз зарари оксидшавӣ, ки метавонад ба беморӣ оварда расонад, муҳофизат мекунад ”мегӯяд Эрвин."Аз ин рӯ, Ҳесперидин метавонад дар солимии дил, устухон, майна, ҷигар ва роҳи нафас нақш бозад ва системаи иммунии солимро дастгирӣ кунад."

Агар шумо дар ҷустуҷӯи сарчашмаҳои табиии ғизои гесперидин бошед, ба меваҳои ситрусӣ, аз қабили лимон, афлесун, грейпфрут, мандарин ва дӯстдоштаи ҳама муроҷиат кунед.Sumo Citrus.Беҳтарин қисми?Ҳамаи инҳо рӯй медиҳанддар мавсими баландтарин дар фасли зимистонмоҳҳо."Аксарияти гесперидин дар қисматҳои рангини мева, ба монанди пӯст, пайдо мешавад" мегӯяд Эрвин.Ва хабари хуш: шарбати афлесуни тару тоза фишурдашуда манбаи хубест.“100-фоиз афшураи меваҳои ситрусӣ, ки ба таври тиҷоратӣ таҳти фишори баланд фишурда мешавад, яке аз беҳтарин сарчашмаҳои гесперидин мебошад.Шарбати фишори баланд қодир аст, ки гесперидинро аз пӯстҳо хориҷ кунад."