ข่าว

โสมเป็นพืชที่รากมีสารที่เรียกว่า ginsenosides และ gintonin ซึ่งเชื่อกันว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์สารสกัดจากรากโสมถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายพันปีโดยยาจีนโบราณเป็นยาสมุนไพรเพื่อส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีโสมมีอยู่หลายรูปแบบ เช่น อาหารเสริม ชา หรือน้ำมัน หรือใช้เป็นยาทาเฉพาะที่

พืชโสมมีหลายชนิด – โสมหลัก ได้แก่ โสมเอเชีย โสมรัสเซีย และโสมอเมริกันแต่ละพันธุ์มีสารประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพเฉพาะที่มีคุณสมบัติและผลกระทบต่อร่างกาย

ตัวอย่างเช่น มีการแนะนำว่าโสมอเมริกันในปริมาณมากอาจลดอุณหภูมิของร่างกายและช่วยให้ผ่อนคลายได้1 ในขณะที่โสมเอเชียอาจกระตุ้นการทำงานของจิตใจ สมรรถภาพทางกาย 2,3 และการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดและภูมิคุ้มกัน

ประโยชน์และผลกระทบของโสมต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีอาจแตกต่างกันไปตามประเภทของการเตรียม เวลาหมัก ปริมาณ และแบคทีเรียในลำไส้แต่ละสายพันธุ์ที่เผาผลาญสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลังการกลืนกิน

ความแตกต่างเหล่านี้ยังสะท้อนให้เห็นในคุณภาพของการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่ดำเนินการเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของโสมทำให้ยากต่อการเปรียบเทียบผลลัพธ์และจำกัดข้อสรุปที่ได้จากการศึกษาเหล่านี้เป็นผลให้มีหลักฐานทางคลินิกที่สรุปได้ไม่เพียงพอที่จะสนับสนุนแนวทางปฏิบัติสำหรับโสมในการรักษาพยาบาล

โสมอาจมีประโยชน์ต่อความดันโลหิต แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อชี้แจงความขัดแย้งในหลักฐาน

การศึกษาหลายชิ้นตรวจสอบประสิทธิภาพของโสมต่อปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด การทำงานของหัวใจ และการรักษาเนื้อเยื่อหัวใจอย่างไรก็ตาม หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างโสมกับความดันโลหิตนั้นขัดแย้งกัน

พบว่าโสมแดงเกาหลีอาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตผ่านการกระทำของหลอดเลือดการขยายหลอดเลือดเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดขยายตัวอันเป็นผลมาจากกล้ามเนื้อเรียบที่ทำให้หลอดเลือดผ่อนคลายในทางกลับกัน ความต้านทานการไหลเวียนของเลือดภายในหลอดเลือดลดลง กล่าวคือ ความดันโลหิตลดลง

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การศึกษาในผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดความดันโลหิตสูงและหลอดเลือด พบว่าการใช้โสมแดงควบคุมการทำงานของหลอดเลือดทุกวันโดยปรับความเข้มข้นของไนตริกออกไซด์และระดับของกรดไขมันที่หมุนเวียนในเลือด ส่งผลให้เลือดซิสโตลิกและไดแอสโตลิกลดลง ความดัน.8

ในทางกลับกัน การศึกษาอื่นพบว่าโสมแดงไม่มีผลในการลดความดันโลหิตในผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงอยู่แล้ว9 นอกจากนี้ การทบทวนอย่างเป็นระบบเมื่อเปรียบเทียบการทดลองแบบสุ่มหลายๆ แบบพบว่าโสมมีผลเป็นกลางต่อการทำงานของหัวใจและความดันโลหิต 10

ในการศึกษาในอนาคต ควรมีการเปรียบเทียบการเตรียมยาที่ได้มาตรฐานเพื่อให้ความกระจ่างมากขึ้นเกี่ยวกับผลกระทบของชาโสมที่แท้จริงต่อความดันโลหิต10 นอกจากนี้ เนื่องจากขนาดยาที่ต่ำลงอาจมีประสิทธิภาพมากกว่า จึงควรศึกษาโปรไฟล์ที่ขึ้นกับขนาดยาที่เฉพาะเจาะจงด้วย8

โสมอาจมีศักยภาพในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ผลของโสมต่อน้ำตาลในเลือดได้รับการทดสอบทั้งในคนที่มีสุขภาพดีและในผู้ป่วยเบาหวาน

การทบทวนหลักฐานทางวิทยาศาสตร์พบว่าโสมมีศักยภาพปานกลางในการปรับปรุงการเผาผลาญกลูโคส4 อย่างไรก็ตาม ผู้เขียนกล่าวว่าการศึกษาที่ได้รับการประเมินมีคุณภาพสูง4นอกจากนี้ นักวิจัยยังเปรียบเทียบการศึกษาได้ยากเนื่องจาก ใช้โสมในรูปแบบต่างๆ4

จากการศึกษาพบว่าการเสริมโสมแดงเกาหลีเป็นเวลา 12 สัปดาห์ในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยใหม่หรือการเผาผลาญน้ำตาลกลูโคสบกพร่องอาจเป็นประโยชน์ในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด11 นอกจากนี้ ในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดควบคุม การเสริมโสมแดงเป็นเวลา 12 สัปดาห์ นอกเหนือจากการรักษาตามปกติ พบว่าปรับปรุงการควบคุมอินซูลินในพลาสมาและการเผาผลาญกลูโคส12

อย่างไรก็ตาม ไม่พบการปรับปรุงเพิ่มเติมในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ยืดเยื้อ12เมื่อพิจารณาจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบัน มีข้อเสนอแนะว่าการวิจัยในอนาคตควรแสดงให้เห็นถึงความปลอดภัยและประสิทธิภาพสำหรับการใช้งานทางคลินิกอย่างเต็มที่13