Balita

Makapangyarihang AntioxidantHesperidin

Ang Hesperidin ay isang flavonoid na matatagpuan sa mataas na konsentrasyon sa ilang mga prutas.Ang mga flavonoid ay higit na responsable para sa mga kulay ng mga prutas at gulay, ngunit hindi lamang sila para sa mga matingkad na aesthetics."Ang Hesperidin ay ipinakita sa mga klinikal na pag-aaral upangmay mga katangian ng antioxidant, na tumutulong na protektahan ang iyong mga selula mula sa oxidative na pinsala na maaaring humantong sa sakit," sabi ni Erwine."Ang Hesperidin ay maaaring may papel sa puso, buto, utak, atay, at kalusugan ng paghinga at sumusuporta sa isang malusog na immune system."

Kung naghahanap ka ng natural na pinagmumulan ng pagkain ng hesperidin, bumaling sa mga citrus fruit tulad ng lemon, orange, grapefruit, tangerines, at paborito ng lahat,Sumo Citrus.Pinakamagandang bahagi?Ang lahat ng ito ay nangyayarisa peak season sa panahon ng taglamigbuwan."Ang karamihan ng hesperidin ay matatagpuan sa mga pinakamakulay na bahagi ng prutas, tulad ng balat," sabi ni Erwine.At magandang balita: Ang sariwang piniga na orange juice ay isang mahusay na mapagkukunan din."Ang 100-porsiyento na citrus fruit juice na komersyal na pinipiga sa ilalim ng mataas na presyon ay isa sa mga pinakamahusay na mapagkukunan ng hesperidin.Ang high-pressure juicing ay nakakapaglabas ng hesperidin mula sa mga balat.