گلاب چائے ، بالکل آسان ، پوری گلاب کے پھولوں سے یا خود گلاب کی پنکھڑیوں (سوکھ جانے کے بعد) سے تیار کی جاتی ہے۔ یہ مشرق وسطی کی ایک مقبول قسم کی چائے ہے لیکن پوری دنیا میں اس سے لطف اندوز ہوتا ہے۔ اس چائے کے بہت سے فوائد وٹامن سی ، پولیفینولز ، وٹامن اے ، مختلف معدنیات ، مائرسن ، کوئیرسیٹن ، اور دیگر اینٹی آکسیڈینٹس کی اعلی تعداد میں حراستی کا نتیجہ ہیں۔