خبریں

ایپی میڈیممیںہڈیوں اور جوڑوں کی صحت

Phytoestrogens ہیں۔پودوں پر مبنی ایسٹروجنبکری کے سینگ گھاس اور دیگر پودوں میں پایا جاتا ہے۔وہ ایسٹروجن کے عمل کی نقل کر سکتے ہیں۔رجونورتی کے بعد ایسٹروجن کی کم سطح ہڈیوں کی کمی کا سبب بن سکتی ہے۔کچھ متبادل ادویات کے پریکٹیشنرز تجویز کرتے ہیں کہ فائٹوسٹروجن ہڈیوں کے اس نقصان کے علاج میں مدد کر سکتے ہیں۔

سائنسدانوں نے 2007 کی ایک تحقیق میں اس نظریے کا تجربہ کیا۔

مطالعہ میں، 85 دیر سے پوسٹ مینوپاسل خواتین نے یا تو پلیسبو (شوگر کی گولی) یا سینگ بکری کے گھاس سے نکالا ہوا فائٹوسٹروجن سپلیمنٹ لیا۔ان سب نے روزانہ 300 ملی گرام (ملی گرام) کیلشیم بھی لیا۔

دو سال بعد، سینگ بکری کے گھاس کا عرق ہڈیوں کے نقصان کو روکنے میں مدد کے لیے ظاہر ہوا۔فائٹوسٹروجن گروپ بہتر تھا۔ہڈیوں کے ٹرن اوور مارکر(اس بات کا پیمانہ کہ ہڈی کے پرانے ٹشو کو تبدیل کرنے کے لیے کتنی نئی ہڈی بنائی جا رہی ہے)۔

سینگ بکری کے گھاس کا کسی ایسے منفی اثرات سے تعلق نہیں تھا جو خواتین کو ایسٹروجن لینے کے دوران محسوس ہوتی ہیں، جیسےendometrial hyperplasia(بچہ دانی کی دیوار کا بے قاعدہ گاڑھا ہونا)۔کچھ معاملات میں، endometrial hyperplasia کی قیادت کر سکتے ہیںبچہ دانی کا کینسر.

مزید برآں، 2018 کے جانوروں کے مطالعے میں بکری کے سینگ گھاس سے نکالا جانے والا مادہ icariin کے اثرات کو دیکھا گیا۔انہوں نے محسوس کیا کہ icariin کو سست کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔کارٹلیج کی خرابیجوڑوں میں جو اوسٹیو ارتھرائٹس کا سبب بنتا ہے۔

کارٹلیجایک ٹشو ہے جو جوڑوں کو کشن کرنے میں مدد کرتا ہے اور ہڈیوں کو ایک ساتھ رگڑنے سے روکتا ہے۔جب صدمے کو جذب کرنے کے لیے کافی کارٹلیج نہ ہو تو آپ کو تجربہ ہو سکتا ہے۔osteoarthritis کے علاماتجیسے جوڑوں کی سوزش اور سختی۔